焦慮症

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重點

• 是一種可導致病患出現恐懼、驚慌、或可能在一週內出現多次驚駭心理折磨的疾病。恐懼通常會使病患不能從事日常活動。
• 療法可能包含藥物治療、心理治療和學會壓力調適的方法。最適合您的治療方法取決於您所患的焦慮症 類型。

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什麼是焦慮症？

焦慮症 (anxiety disorder) 是一種可導致病患出現恐懼、驚慌、或可能在一週內出現多次驚駭心理折磨的疾病。恐懼通常會使病患不能從事日常活動。焦慮症比一般的感覺憂慮或擔心在程度上要嚴重許多。

此病有哪些不同類型？

焦慮症有幾種不同的類型。某些病患可能同時患有其中一種以上的病症。有些焦慮症持續時間較短。而另一些焦慮症則可能伴隨病患一生不時發生。焦慮症最常見的有下列幾種類型：

• 般性醫學狀況誘發之焦慮症 (Anxiety Disorder Due to a General Medical Condition)。焦慮和神經緊張可能因身體出現問題所致。諸如荷爾蒙失調、呼吸問題和心臟問題等醫療狀況也可能引發焦慮症。
• 廣泛性焦慮症 (Generalized Anxiety Disorder, GAD)。如果您患上 GAD，會對每天的許多問題都過度憂慮和擔心。在大多數時間都會感覺到緊張和有壓力。您可能會經常想像一些不好的事情將要發生，儘管這種擔心並沒有任何理由。您無法控制自己不去擔心，即使您知道通常人們是不會如此擔心的。擔憂通常會導致出現一些身體症狀，例如頭痛、背痛和腸道或腸胃不適。
• 恐慌症 (Panic Disorder)。 如果毫無原因地出現恐慌，或者莫名其妙地重復出現恐慌，可稱為恐慌症。這類恐慌發作每天可能會發生多次。您可能會整天陷入對這類恐慌的深度擔憂中。可能會干擾或影響您的日常活動。
• 恐懼症 (Phobias)。 恐懼症指面對某些特定活動、事件或物件時，會感覺恐懼或恐慌。有些人會害怕狗、高聳的物體或蛇。有些人可能會逃避一些地方或避免做一些事情，因為他 (她) 們害怕自己會無路可逃、極度恐慌或無助。
• 社交焦慮症。社交焦慮症也稱社交恐懼症，病患害怕自己處於窘境 (出丑) 或被別人評頭論足。這種恐懼感非常強烈，以致於不願去週圍有其他人的環境，或避免在週圍有其他人時做一些事情。如果有此類事情必須去做，可能會提前幾週就開始焦慮或害怕。
• 物質誘發之焦慮症。諸如酒精、古柯鹼 (可卡因) (cocaine) 和苯丙胺 (amphetamines) (又名去羥基麻黄素，俗稱安非他命，屬管制藥品) 等藥物可能引發焦慮、緊張或恐怖感。停止使用這些藥物幾週後通常就會好轉。

致病因是什麼？

焦慮症的致病因目前尚未知。

• 腦部會製造影響想法、情感與動作的化學物質。若這些化學物質失去平衡，您在思考、感覺或行動方面便可能發生問題。患焦慮症的病患，可能是這些化學物質失衡，其中的某些化學物質過少或者過多。
• 焦慮症似有家族遺傳性。生活中壓力較大的事件及處境也可能是導致焦慮症的主因。酒精或一些藥物 (毒品) 可能會引發焦慮。醫療狀況也可能引發焦慮症。心臟問題、呼吸問題、缺乏維生素 (維他命) 或甲狀腺問題都可能導致出現焦慮症症狀。
• 如果您的朋友極少、沒有家人陪伴或者日常活動極少，則更可能會出現焦慮症。飲食不良及日常缺少運動和鍛練也可能使出現焦慮症的可能性增大。

許多焦慮症在兒童或少年晚期就開始出現，有些在青少年時期開始患此病。因濫用藥品或毒品而引發的焦慮症則可能在任何年齡段出現。有些焦慮症病患發病緩慢，可能經歷幾週或幾個月。而另一些焦慮症則可能突然發作。

此病有哪些症狀？

焦慮症的徵兆和症狀可能表現在心理 (精神) 和身體兩方面。症狀可能為輕度，也可能為重度，使您感覺極度緊張以致恐慌。可能因所患的焦慮症類型不同，而有不同的症狀。一些常見症狀包括：

• 感覺心臟在狂跳
• 感覺上氣不接下氣
• 難以入睡
• 感覺疲倦或持續緊張
• 肌肉痛或肌肉緊張
• 噁心
• 顫抖或顫搐
• 焦慮擔心
• 躲避可能會導致焦慮的處境
• 恐懼
• 恐慌

如何診斷出息肉？

您的健康照護提供者 (醫師) 或治療師將詢問您出現的症狀情況。您的健康照護提供者或治療師將確認您出現的症狀是否因另一種疾病或因藥物或酒精所致。

如何治療息肉？

藉由心理治療、藥物或結合兩者可以治療此病。最適合您的治療方法取決於您所患的焦慮症 類型。

要瞭解更多相關資訊，請聯絡：

• 美國精神障礙聯盟 (National Alliance on Mental Illness, NAMI)
  800-950-6264
  http://www.nami.org
• 美國精神衛生協會 (Mental Health America)
  800-969-6642
  http://www.mentalhealthamerica.net/

如果您或您的親人有嚴重的自殺、自殘、暴力或傷害他人的傾向，請立即就醫。如果您感到胸口疼痛或呼吸困難，也請立即尋求幫助。