Terapia acuática
(Water Therapy)
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PUNTOS CLAVE
- La terapia acuática es una forma de ejercicio que se realiza en una piscina (alberca) y la supervisa un fisioterapeuta. Su profesional médico lo puede remitir a este tipo de fisioterapia, en función de su condición.
- La terapia acuática pone menos tensión en las articulaciones, mejora el riego de sangre y fortalece los músculos.
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¿Qué es la terapia acuática?
La terapia acuática, también conocida como terapia de piscina o fisioterapia acuática, es una forma de ejercicio y rehabilitación que usted puede realizar en una piscina (alberca). Muchas personas nadan o hacen ejercicio en una piscina, sin embargo, la terapia acuática se hace bajo la supervisión o dirección de un fisioterapeuta entrenado.
¿Cuándo se realiza?
La terapia acuática lo puede ayudar si tiene problemas de salud como:
- Dolor, debilidad o amplitud de movimiento limitada
- Problemas con los nervios y músculos como parálisis cerebral o un accidente cerebrovascular
- Problemas de equilibrio
- Osteoporosis (huesos débiles)
Lo puede ayudar si usted:
- Se está recuperando de una lesión o cirugía
- Ha tenido un reemplazo de articulación
- Está obeso
- Está embarazada
- Tiene dolor crónico en la parte inferior de la espalda
La terapia acuática puede no ser adecuada para usted si tiene:
- Problemas con el control de la vejiga
- Una enfermedad contagiosa, como un resfrío, la gripe o hepatitis
- Es sensible al calor o la humedad
- Una herida, sarpullido o un problema de la piel, como psoriasis
- Convulsiones descontroladas, angina inestable (dolor en el pecho) o diabetes descontrolada
Al igual que con cualquier programa de ejercicio, consulte a su profesional médico antes de comenzar. Su profesional médico lo puede remitir a este tipo de fisioterapia. Es una buena idea consultar con su compañía de seguros acerca de su cobertura para la terapia acuática.
¿Cómo puede ayudar la terapia acuática?
Hay 3 maneras en que la terapia acuática ayuda:
- Estar en el agua, reduce el peso y tensión sobre sus articulaciones. Esto significa que es posible que pueda hacer ejercicio en el agua con menos dolor.
- Moverse por agua es más difícil que moverse por aire. ¿Alguna vez ha tratado de caminar o correr en una piscina (alberca)? Al empujar contra el agua, usted fortalece sus músculos.
- Hacer ejercicio en agua templada puede mejorar el riego de sangre, lo que puede reducir la hinchazón.
