抑郁症

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要点

• 抑郁症是一种人在日常生活中感到悲伤、绝望和冷漠的病症。
• 通过疗法、药物或二者结合可成功地治疗抑郁症。
• 如果您或亲人有自杀或伤害他人的严重想法，请寻求紧急护理。

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什么是抑郁症？

抑郁症是一种人在日常生活中感到悲伤、绝望和冷漠的病症。抑郁症可能会使您无法进行日常活动。抑郁症可能从轻度到重度。这种病症可能会持续很短的时间或者很长的时间。

抑郁症有几种类型。最常见的类型有：

• 适应性障碍伴随忧郁情绪 (ADDM)。 您因为身上发生了重大事情而感到抑郁。示例有诸如关系破裂、重大财务损失、搬迁或者解雇。ADDM 通常会持续几周到几个月时间不等。
• 重症抑郁症。 持续 2 周以上且并不是由具体事件导致的严重抑郁被称为重症抑郁症。重症抑郁症可能仅爆发一次，也可能在一生中多次发作。
• 持续抑郁症。 如果您在 2 年或以上时间每天都有轻度抑郁，那么这种症状叫做持续抑郁症。如果您有持续抑郁症，那么您可能在一生中的某个时间罹患重症抑郁症。
• 躁郁症。 这种病症会引发情绪、想法和行为的极大变化。通常有两种“情绪阶段”：躁狂阶段和抑郁阶段。在躁狂阶段，患者感觉异常亢奋并且非常活跃。在抑郁阶段，患者非常悲伤、绝望，对任何事情都没有兴趣。
• 循环性情绪障碍。 在这种类型的抑郁症中，会在轻度躁狂和轻度抑郁之间反复。在 2 年内，您几乎会持续经受轻度躁狂或抑郁。
• 由于一般性身体状况引发的抑郁症。 许多疾病可能会造成一些引发抑郁症的身体变化。一些示例有中风、帕金森症、激素疾病以及某些癌症。这与对您的疾病感到忧郁并不相同。
• 经前焦虑障碍。 许多妇女仅在经期前感到非常喜怒无常、烦躁和抑郁。这些症状在经期开始时消失，但每个月都会有。
• 产后抑郁症。 许多女性在生产之后会有轻度到重度抑郁。这种抑郁症可能会持续几周到几个月时间不等。
• 季节性情绪失调。 一些人对阳光较少非常敏感。在寒冷的气候条件下，冬天白天越来越短，您可能会感到抑郁，而在白天变长时，您可能会感觉好些。这种类型的抑郁症有时可能会非常严重。
• 药物诱发型情绪障碍。 诸如酒精、可卡因、镇定剂以及安非他明等药物可能会引发抑郁症。停止服用药物几周通常会改善情绪和工作能力。这取决于使用药物的时间长短和剂量。

不同种类的抑郁症持续的时间也有所不同。通常，抑郁症持续几周且不再发作。这种病症也可能会持续几个月或几年时间。一些人可能终其一生都在经受抑郁症的反复发作。

原因是什么？

抑郁症的确切原因不明。

• 大脑会分泌影响想法、情绪和行为的化学物质。如果这些化学物质没有正确的平衡，那么您的思想、感受或行为方式都会出现问题。如果患有此病，患者体内的这些化学物质中的某些化学物质可能太少或太多。
• 抑郁症在家族中更为常见。这种疾病是否由从亲代遗传到子代的基因引起不得而知。可能也是因为父母有一种消极的人生观，并且儿童从父母那里学习到了这种行为所导致。压力可能也是患抑郁症的一部分原因。
• 虐待、忽视、贫困或无家可归也增加了患抑郁症的风险。
• 某些药物可以导致抑郁症或使其恶化。这些药物包括某些血压药物、安眠药、癫痫药物以及诸如泼尼松这类类固醇药物。

抑郁症在女性中更为常见。

有哪些症状？

抑郁症可能会在任何年龄发作。除非是由疾病或药物滥用问题引起，否则抑郁症通常在青少年中发作。可能会连续几周或几个月缓慢发作，但是也有可能突然发作。

除了感觉沮丧以及对平常喜爱的事物冷漠，也可能会：

• 易怒
• 难以入眠，起床很早或睡眠过度
• 食欲改变，体重变重或变轻
• 精力改变，通常会精力减退，但是有时也会感到过度兴奋
• 失去性欲
• 感觉一无是处并有负罪感
• 无法集中注意力或记起事情，做决定有困难
• 感觉绝望或不关心任何事
• 出现身体症状，例如头痛和关节痛
• 常常想到死或自杀

如何诊断？

您的医务人员或治疗师将会询问您的症状。他将证实您不是由于患有其他疾病或服用毒品或酒精而引发这些症状。

如何治疗？

治疗取决于起因。通过疗法、药物或二者结合可成功地治疗抑郁症。请与您的医务人员或治疗师进行探讨。

如果您或亲人有自杀或伤害他人的严重想法，请寻求紧急护理。

有关更多信息，请联系：

• 国家精神卫生研究所 (National Institute of Mental Health)
  866-615-NIMH (6464)
  http://www.nimh.nih.gov/
• 美国心理卫生协会 (Mental Health America)
  800-969-NMHA (6642)
  http://www.mentalhealthamerica.net/