Diabetes: Días de enfermedad

¿Cómo afectan las enfermedades a la diabetes?

Las personas con diabetes son más propensas a enfermarse. Esto es debido a que la diabetes debilita el sistema inmunológico, que es la defensa de su cuerpo para combatir las infecciones.

La diabetes es más difícil de controlar cuando usted está enfermo. El cuerpo libera hormonas para ayudar a combatir la enfermedad. Estas hormonas afectan la forma en que el cuerpo usa la insulina, lo que puede hacer que los niveles de azúcar en la sangre aumenten. Esto significa que el nivel de azúcar en la sangre puede aumentar mucho durante una enfermedad. Si no recibe tratamiento cuando tiene un nivel alto de azúcar en la sangre, puede sentirse muy enfermo y tener una emergencia médica que pone en peligro la vida.

¿Cómo me preparo para una enfermedad?

Es buena idea prepararse para una enfermedad con un plan para días de enfermedad. Su profesional médico trabajará con usted para desarrollar un plan diseñado especialmente para usted. Este plan puede incluir:

• Cuándo y cómo deberá comunicarse con su profesional médico
• Con qué frecuencia deberá controlar el nivel de azúcar en la sangre cuando está enfermo (deberá realizar controles más frecuentes)
• Cómo debería usar su insulina u otros medicamentos para la diabetes
• Qué deberá hacer si tiene fiebre
• Qué deberá hacer si tiene náuseas o vómitos
• Qué alimentos y líquidos puede comer y beber de manera segura

Quizás también necesite comprobar si hay cetonas en su sangre u orina. Si su cuerpo no produce suficiente insulina, el azúcar no puede salir de su sangre y entrar en sus células. Su nivel de azúcar en la sangre puede elevarse mucho y su cuerpo quema grasa en lugar de azúcar para energía. Esto rinde productos derivados llamados cetonas Cuando los cuerpos cetónicos aumentan a un nivel peligroso, esto se llama cetoacidosis. Esto puede causar coma y pone en peligro la vida si se dejara sin tratar de inmediato. La cetoacidosis puede suceder con la diabetes tipo 1. En raras ocasiones sucede con la diabetes tipo 2.

¿Cómo puedo cuidarme cuando estoy enfermo?

• Siga su plan para días de enfermedad.
• Escriba su plan para días de enfermedad en un lugar en donde sus parientes o amigos lo puedan encontrar y así saber también qué hacer.
• A menos que su profesional médico le diga que no, siga tomando sus medicamentos cuando está enfermo. Si no puede tomar sus medicamentos para la diabetes, llame a su profesional médico.
• Si su estómago está revuelto, consuma alimentos blandos, simples y beba fluidos en abundancia. Si no toma suficientes fluidos, podría deshidratarse. Pregúntele a su profesional médico acerca de las mejores opciones para alimentos y bebidas cuándo usted está enfermo y anótelo en su plan para los días de enfermedad.
• Mantenga informado a su profesional médico sobre su estado (si está mejorando o empeorando y cuáles son sus lecturas de azúcar en la sangre).

¿Cómo puedo prevenir las enfermedades?

Puede ayudar a prevenir algunas infecciones si toma las siguientes medidas:

• Se mantiene al día con las vacunas. Por ejemplo, se vacuna contra la gripe todos los años.
• Se lava las manos frecuentemente con agua y jabón. Lávese las manos por lo menos por 20 segundos (tiempo suficiente para cantar la canción "Cumpleaños Feliz" dos veces) o usar un desinfectante para las manos a base de alcohol si agua y jabón no están disponibles.
• Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca al estar en un lugar público.
• Si es posible, manténgase al menos a 6 pies de distancia de las personas enfermas.
• Cuide su salud. Intente dormir un mínimo de 7 a 9 horas cada noche. Si fuma, intente dejarlo. Si desea tomar alcohol, pregúntele a su profesional médico cuánto es seguro que tome. Encuentre formas de manejar el estrés. Haga ejercicio siguiendo las instrucciones de su profesional médico.
• Mantenga limpias las superficies--especialmente las mesas de luz, las superficies del baño y la cocina, y los juguetes de los niños. Algunos virus y bacterias pueden vivir 48 horas o más en superficies como mesas de cafeterías, picaportes y escritorios. Límpielos con un desinfectante doméstico de acuerdo a las instrucciones en la etiqueta.
• Se controla los pies todos los días para ver si hay signos de sarpullido, lesiones o infecciones.

Para obtener más información, comuníquese con:

• Asociación Americana de la Diabetes (American Diabetes Association)
  800-342-2383
  http://www.diabetes.org/