Asma Induzida por Exercícios

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PONTOS PRINCIPAIS

• A asma é uma doença pulmonar de longa duração (crônica). A asma induzida por exercícios é uma forma de asma que provoca problemas de respiração, tosse, respiração difícil e aperto no peito durante ou após atividades físicas.
• A asma induzida por exercícios pode ser tratada com sucesso com medicamentos de controle de longo prazo e medicamentos de alívio rápido (resgate).
• Para ajudar a prevenir a asma induzida por exercícios, saiba o que desencadeia a sua asma. Usar uma máscara ou lenço ao se exercitar pode ajudar a proteger você do frio, ar seco, poluição do ar, poeira ou pólen. Fazer exercícios de aquecimento antes de um treino pode ajudar a prevenir um ataque de asma.

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O que é a asma induzida por exercícios?

A asma é uma doença pulmonar de longa duração (crônica). Ela causa dificuldade respiratória, tosse, falta de ar e aperto no peito. A asma induzida por exercícios é uma forma de asma que provoca problemas durante ou após a atividade física.

Qual é a causa?

Os sintomas da asma são causados por dois problemas diferentes nas vias respiratórias.

• Um problema é que os músculos nas vias respiratórias se estreitam, o que causa a sensação de aperto no peito e respiração difícil.
• O outro problema é a presença de inchaço, irritação e excesso de muco nas vias respiratórias.

Os sintomas geralmente se manifestam depois que a pessoa com asma é exposta a um gatilho. Os gatilhos da asma incluem:

• Exercícios (chamada asma induzida por exercícios)
• Alergias, como alergias a poeira, pólen, mofo ou pelo de animais
• Algo que irrita os pulmões, como ar frio, fumaça ou cheiros fortes como os de tintas ou perfumes
• Medicamentos como aspirinas ou NSAID
• Infecções como gripes, resfriados ou sinusite
• Estresse ou emoções fortes
• Indigestão, também chamada de doença do refluxo gastroesofágico ou GERD. Se você tem problemas frequentes de indigestão ácida, talvez tenha mais sintomas de asma, especialmente à noite.

Na asma induzida por exercícios, isto pode ocorrer:

• Durante ou após atividades físicas e quando a respiração estiver difícil, pesada ou rápida.
• Quando o ar está frio
• Quando a umidade está muito baixa ou alta
• Quando a poluição do ar é muito grande
• Quando há um grande número de alérgenos no ar

Para muitas pessoas, esportes de inverno, como esqui cross-country ou andar de bicicleta no ar frio pode causar sintomas.

Quais são os sintomas?

Os sintomas de asma induzida por exercícios incluem:

• Respiração com chiado
• Tosse
• Falta de ar
• Aperto no peito
• Fadiga

Como é feito o diagnóstico?

Seu profissional da área de saúde fará perguntas sobre problemas respiratórios durante ou após os exercícios. Ele pode pedir para você correr em uma esteira para ver se você está apresentando dificuldades respiratórias após se exercitar.

Talvez seja necessário realizar exames respiratórios antes ou depois dos exercícios. Esses exames medem o quão rápido você consegue exalar o ar em uma única respiração.

Qual é o tratamento?

A asma induzida por exercícios pode ser tratada com sucesso com medicamentos. Dois tipos de medicamentos contra asma podem ser usados.

• Medicamentos de controle de longo prazo, também chamados de medicamentos controladores. Tomar esses medicamentos regularmente todos os dias ajuda a controlar os sintomas. Você deve tomar esses medicamentos todos os dias, mesmo se não apresentar sintomas. Eles não oferecem alívio rápido para a respiração difícil em ataques agudos de asma.
• Medicamentos de alívio rápido, também chamados de aliviadores ou medicamentos de resgate. Estes medicamentos são usados conforme necessário para tratar os ataques de asma induzida por exercícios. Não são usados de maneira regular e diária para evitar os sintomas da asma. O inalador de alívio rápido funciona de forma eficiente para relaxar os músculos das vias aéreas. Esse tipo de medicamento é normalmente administrado 15 a 30 minutos antes do exercício. Ele pode prevenir sintomas em pessoas com asma induzida por exercícios.

Que cuidados devo ter comigo mesmo?

Saiba o que desencadeia a sua asma. Algumas pessoas têm a maioria dos sintomas quando estão ativos em ambientes com ar frio e seco. Durante o inverno, você pode ter que fazer exercícios em ambientes fechados ou usar uma máscara ao se exercitar ao ar livre. Usar uma máscara ou um lenço aquece o ar antes que você o inale. Você também precisa estar ciente de gatilhos como poluição do ar, poeira ou pólen.

Fazer exercícios de aquecimento antes de um treino pode ajudar a prevenir um ataque de asma.

Muitas pessoas, incluindo atletas de sucesso, têm asma induzida por exercícios. Você pode ficar saudável e em forma com educação e uso de medicamentos adequados.