Contracción o espasmo del párpado
(Eyelid Twitch)
________________________________________________________________________
PUNTOS CLAVE
- Una contracción o tic del párpado es un movimiento rápido del párpado que no se puede controlar.
- Los espasmos del párpado suelen desaparecer sin tratamiento en menos de 2 días. Si el espasmo del párpado se debe a un problema de visión, su profesional médico puede recomendarle usar anteojos o lentes de contacto.
- Si tiene espasmos severos del párpado no se van con el tiempo, es posible que le tengan que inyectar un medicamento alrededor del ojo. En algunos casos, cuando el espasmo está afectando su visión, puede ser necesaria una cirugía.
________________________________________________________________________
¿Qué es una contracción o espasmo del párpado?
Una contracción o tic del párpado es un movimiento rápido del párpado que no se puede controlar.
¿Cuál es la causa?
Los profesionales médicos no saben bien por qué se producen los espasmos del párpado. Las causas pueden incluir:
- Estrés, cansancio o fatiga ocular
- Problemas de dieta, como exceso de cafeína, poco consumo de agua o niveles bajos de magnesio o potasio en su sangre
- Ojos secos
¿Cuáles son los síntomas?
Puede tener un espasmo en uno o ambos párpados.
¿Cómo se diagnostica?
Su profesional médico le preguntará sobre sus síntomas y actividades y le hará un examen de los ojos.
¿Cómo se trata?
Los espasmos del párpado suelen desaparecer sin tratamiento en menos de 2 días. Si tiene espasmos severos del párpado no se van con el tiempo, es posible que le tengan que inyectar un medicamento alrededor del ojo. En algunos casos, cuando el espasmo está afectando su visión, puede ser necesaria una cirugía.
Si el espasmo del párpado se debe a un problema de visión, su profesional médico puede recomendarle usar anteojos o lentes de contacto.
¿Cómo puedo cuidarme?
También puede ser útil:
- Disminuir su consumo de cafeína.
- Beber la cantidad suficiente de líquidos para que su orina sea de color amarillo claro.
- Usar lágrimas artificiales.
- Usar anteojos de sol en días brillantes para no tener que fruncir la vista. El fruncido de la vista puede hacer que las contracciones del párpado empeoren.
Si realizar una tarea durante mucho tiempo le produce fatiga ocular, puede que deba tomarse descansos breves para descansar la vista. Al menos cada 20 minutos mire al menos a 20 pies (6 metros) de distancia durante 20 segundos.
¿Cómo puedo ayudar a prevenir las contracciones de parpados?
- Duerma entre 7 y 9 horas por noche.
- Siga una dieta saludable y mantenga un peso saludable.
- Manténgase en forma practicando ejercicio adecuado para usted.
- Si fuma, intente dejarlo. Consulte con su profesional médico sobre cómo puede dejar de fumar.
- Aprenda a manejar el estrés. Pida ayuda en el hogar y el trabajo cuando la carga sea demasiado pesada. Encuentre maneras de relajarse, por ejemplo, dedicándose a un pasatiempo, escuchando música, viendo películas, o haciendo caminatas. Cuando sienta estrés, pruebe hacer ejercicios de respiración profunda.
