發燒

________________________________________________________________________

重點

• 發燒是指您的體溫高於正常體溫。
• 治療方法可能包括使用非處方藥物降低體溫、休息、多喝水，以及不要裹在毯子中。
• 如果您還有其他症狀，或者您在幾天之後仍未恢復，可能需要拜訪您的健康照護提供者 (醫師)。

________________________________________________________________________

什麼是發燒？

發燒指的是體溫高於正常溫度 1 度以上。

正常體溫值因人而異。通常，華氏 97 至 99 度或攝氏 36.1 至 37.2 度為正常口溫範圍。正常體溫也會因為以下因素而有所變化：

• 年齡
• 一日之中的時間
• 測量溫度的身體部位

影響體溫的其他因素還包括運動、藥物，甚至心情激動與否。

有不同類型的溫度計可用於測量各身體部位的溫度。例如，有測量口溫、耳溫、腋溫、肛溫或額溫的溫度計。不同部位所測量的溫度可能會有 0.5至 1 度的差異。

發燒原因為何？

發燒是一種症狀，而非一種疾病。發燒可能顯示身體正在對抗感染，例如耳部感染或流行性感冒。發燒也可能是其他醫療問題的症狀，而通常您也會有其他症狀。有時發燒原因則不明。

如何治療此病？

• 並非全部的發燒情況都需要前往健康照護提供者 (醫師) 處進行治療。
• 您可使用非處方藥來降低體溫，例如乙醯胺酚 (acetaminophen)、普羅芬 (異丁苯乙酸) (ibuprofen)、那普洛先 (naproxen) 或阿斯匹靈 (aspirin)。請根據包裝指示或遵照健康照護提供者 (醫師) 指示來使用藥物。您可能需要使用 1 劑以上的藥物才能獲得緩解。除非健康照護提供者 (醫師) 建議，否則您不應服用這些藥物超過 10 日。
  • 非類固醇類消炎止痛藥 (NSAID)，例如：普羅芬 (異丁苯乙酸) (ibuprofen) 或那普洛先 (naproxen) 和阿斯匹靈，可能會導致胃出血和其他問題。這些風險隨著年齡增大而升高。
  • 乙醯胺酚 (acetaminophen) 可能導致肝臟受損或其他問題。除非您的健康照護提供者 (醫師) 向您建議，否則請勿在 24 小時之內服用超過 3000 毫克 (mg) 的劑量。為了確保您不會服用過量劑量，請查核您所服用的其他藥物，看看這些藥物中是否也包含乙醯胺酚 (acetaminophen)。詢問健康照護提供者 (醫師) 服用此藥物時是否需要避免飲酒。

若您患有氣喘，請詢問健康照護提供者 (醫師) 是否能夠使用 NSAID。

藥物通常會在 1 至 2 小時內開始降低您的發燒溫度。應檢查您的溫度來得知藥物是否發揮作用。您可能需要根據指示持續使用藥物，直到疾病好轉為止。

應記錄您的用藥劑量。記下您所使用的藥品名稱與每次用藥的時間。這項記錄在當您使用 1 種以上的藥物時尤其重要。

我應如何照顧好自己？

在您發燒時，以下為一些可讓您感覺較為舒服的其他方法：

• 充分休息。
• 飲用大量液體 (尤其是水) ，除非您收到限制攝取液體的指示。
• 穿著輕便舒適的衣物。不要裹在毯子中。
• 保持房間涼爽，但不要過冷。
• 以溫水洗澡或擦拭身體。

若有以下情況，請致電健康照護提供者 (醫師)：

• 儘管您使用藥物退燒，但症狀仍繼續惡化。
• 除了發燒外，您有其他嚴重的症狀，如嚴重的疼痛 (頭痛，胸痛或腹痛) 或紅疹。
• 您的症狀使發燒難以治療，例如因嘔吐而難以讓藥品或液體留在體內。
• 持續發生嚴重症狀超過 1 或 2 日，或者您在數日後仍未好轉。