发烧

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要点

• 发烧是指身体温度高于您正常体温。
• 治疗可能包括使用非处方药降低温度、休息、多喝水以及不裹在毛毯里面。
• 如果您有其他症状或几天后没有好转，您可能需要拜访医务人员。

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什么是发烧？

发烧就是您的身体温度高于您正常体温一度或者一度以上。

而正常的体温也是因人而异的。口腔温度 97 到 99 华氏度，或者是 36.1 到 37.2 摄氏度，通常被认为是正常体温。正常体温也随以下条件的变化而变化：

• 年龄
• 时刻
• 测量温度的身体部位

运动、药物、甚至是令人兴奋的事情也会成为影响体温的因素。

根据测量体温的身体部位的不同有不一样的温度计。例如，有不同的温度计，可以在您的口腔、耳朵、腋窝、直肠、前额等部位进行体温测量。根据测量温度的身体部位的差异，可能会有半度到一度的误差。

发烧引起的原因？

发烧是生病的病兆，而不是一种疾病。它可能是您的身体正在对抗感染的信号，比如耳炎或是流感。发烧也可能是其他医学问题的病兆，大部分时候会伴随其他病征。有时，引起发烧的原因可能是某些不可知因素。

如何治疗？

• 并不是所有的发烧情况都需要去找医生治疗。
• 您可以服用一些非处方药物，如扑热息痛（解热镇痛药）、布洛芬（镇痛药）、甲氧萘丙酸（消炎、解热、镇痛药）或者阿司匹林，进行退烧处理。服药时遵从药物包装盒上的药物指导或谨遵医嘱。在您退烧之前，可能需要服用一剂以上的药量。除非医务人员建议，否则服用这些药不能超过 10 天。
  • 非类固醇类的消炎药 (NSAID)，例如布洛芬、甲氧萘丙酸和阿司匹林，可能导致胃出血和其他问题。这些风险随年龄增加。
  • 扑息热痛可能会引起肝脏损伤或其他问题。除非医务人员建议，否则 24 小时内摄入量不要超过 3,000 毫克 (mg)。为确保不会过量服用药物，检查其他药物是否也含有扑息热痛。服用此药期间，咨询您的医务人员是否需要戒酒。

如果您患有哮喘，请在服用非甾体类抗炎药前咨询保健服务提供者。

退烧药一般在服用后一到两个小时内发挥作用。再次测量体温，查看药物是否起作用。在病好之前，您需按照指示坚持服药。

记录您所服用的药剂。写下您服每剂药的名称和具体时间。如果你服用不止一种药的话，这对您来说尤其重要。

我应如何照顾自己？

接下来有几点建议能让您在发烧的时候感到更舒服些。

• 保证充足的睡眠。
• 如果没有被限制饮入液体的话，最好多喝些液体，尤其是水。
• 穿轻便，舒适的衣物。不要裹在毛毯里面。
• 保证室内凉爽，但是不至于冷。
• 用温水洗澡或者擦拭身体。

如果发生以下情形，请打电话给您的保健服务提供者：

• 即使吃了退烧药，但是病情依旧加重。
• 除了发热外，您还伴有其他严重的症状，例如，疼痛感严重（头痛、胸部疼痛或腹痛）或皮疹。
• 同时伴有其他难以降温的症状，如呕吐导致的难以服用药物和饮用液体。
• 如果症状严重超过一到两天，或者在几天后症状没有得到缓解。