Sốt

________________________________________________________________________

CÁC ĐIỂM QUAN TRỌNG

• Sốt là khi nhiệt độ cơ thể cao hơn nhiệt độ thông thường của bạn.
• Điều trị bao gồm dùng thuốc không kê đơn để giảm nhiệt độ, nghỉ ngơi, uống nhiều nước và không đắp nhiều chăn.
• Bạn có thể cần gặp bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng khác hoặc nếu bạn không khỏe hơn sau một vài ngày.

________________________________________________________________________

Sốt là gì?

Sốt là nhiệt độ cơ thể cao hơn từ 1 độ trở lên so với nhiệt độ thông thường của bạn.

Nhiệt độ cơ thể bình thường của mỗi người khác nhau. Nhiệt độ miệng từ 97 đến 99 độ F hoặc 36.1 đến 37.2 độ C thường được coi là bình thường. Nhiệt độ bình thường cũng khác nhau theo:

• Độ tuổi
• Thời điểm trong ngày
• Phần cơ thể được đo nhiệt độ

Thể dục, thuốc và kể cả sự phấn khích là các yếu tố khác có thể ảnh hưởng tới nhiệt độ của bạn.

Có sẵn các loại nhiệt kế khác nhau để đo nhiệt độ của các bộ phận khác nhau trên cơ thể của bạn. Ví dụ, có nhiệt kế đo nhiệt độ ở miệng, tai, nách hoặc trực tràng hoặc trên trán. Nhiệt độ được đo ở các vùng khác nhau có thể chênh nhau từ 0.5 đến 1 độ.

Những nguyên nhân nào gây sốt?

Sốt là một triệu chứng, không phải là một bệnh. Nó có thể là dấu hiệu thể hiện cơ thể bạn đang chống lại nhiễm trùng, như nhiễm trùng tai hoặc cúm. Sốt cũng có thể là triệu chứng của một vấn đề về sức khỏe, và thường bạn cũng sẽ có các triệu chứng khác nữa. Đôi khi có thể không phát hiện ra nguyên nhân gây sốt.

Bệnh được điều trị như thế nào?

• Không phải mỗi lần bị sốt đều có nghĩa bạn cần đi gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để điều trị.
• Bạn có thể dùng thuốc không kê đơn, như acetaminophen, ibuprofen, naproxen, hoặc aspirin, để giảm nhiệt độ. Dùng thuốc theo hướng dẫn trên bao bì hoặc theo hướng dẫn của nhà cung cấp. Bạn có thể cần dùng trên 1 liều trước khi khỏi hẳn. Trừ khi được nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn khuyến nghị, bạn không nên uống những thuốc này quá 10 ngày.
  • Những thuốc chống viêm không chứa steroid (NSAID), như ibuprofen, naproxen và aspirin, có thể gây chảy máu dạ dày và các vấn đề khác. Những nguy cơ này tăng theo độ tuổi.
  • Acetaminophen có thể gây tổn thương gan hoặc các vấn đề khác. Trừ khi được nhà cung cấp dịch vụ khuyến nghị, không uống nhiều hơn 3000 miligram (mg) trong 24 giờ. Để đảm bảo rằng bạn không uống quá nhiều, hãy kiểm tra các loại thuốc khác mà bạn uống để xem liệu các loại thuốc đó có chứa acetaminophen không. Hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ nếu bạn cần tránh uống rượu khi dùng thuốc này.

Nếu bạn bị suyễn, hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn xem bạn có thể dùng một loại thuốc NSAID hay không.

Thuốc thường bắt đầu giảm cơn sốt của bạn trong 1 đến 2 giờ. Kiểm tra nhiệt độ của bạn để xem thuốc có tác dụng hay không. Bạn có thể cần tiếp tục dùng thuốc theo hướng dẫn cho đến khi bệnh biến mất hẳn.

Theo dõi liều dùng thuốc của bạn. Viết tên thuốc và thời điểm bạn dùng mỗi liều. Việc này đặc biệt quan trọng nếu bạn dùng nhiều hơn 1 loại thuốc.

Tôi có thể tự chăm sóc bản thân như thế nào?

Sau đây là một số việc khác bạn có thể làm để giúp bản thân thấy dễ chịu khi bị sốt:

• Nghỉ ngơi nhiều.
• Uống nhiều, đặc biệt là nước, trừ khi bạn được khuyên hạn chế đồ nước.
• Mặc quần áo nhẹ, thoải mái. Không trùm chăn kín.
• Giữ phòng mát mẻ nhưng không để lạnh một cách không thoải mái.
• Tắm hoặc lau người bằng nước ấm.

Gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu:

• Các triệu chứng của bạn trở nên nghiêm trọng hơn ngay cả khi bạn đã uống thuốc hạ sốt.
• Bạn có các triệu chứng nghiêm trọng đi kèm với sốt, chẳng hạn như đau (đau đầu, đau ngực hoặc đau bụng) hoặc bị phát ban.
• Bạn có các triệu chứng gây cản trở cho việc điều trị sốt, như nôn khiến khó giữ thuốc hoặc dịch dưới ruột.
• Bạn tiếp tục có các triệu chứng nghiêm trọng trong nhiều hơn 1 đến 2 ngày hoặc bạn không khỏe lên sau vài ngày.