由于身体状况引发的抑郁症

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要点

• 某些医疗状况可在生理上导致抑郁症，并导致您在日常生活中感到悲伤、绝望和冷淡。
• 通过疗法、药物或二者结合可成功地治疗抑郁症。有时，疾病的治疗可以缓解抑郁症。
• 如果您很抑郁，觉得您可能会伤害自己或别人，请立刻告知医务人员或治疗师。

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什么是由于身体状况引发的抑郁症？

抑郁症是一种人在日常生活中感到悲伤、绝望和冷漠的病症。许多疾病可能会造成一些引发抑郁症的身体变化。例如，心脏疾病、中风、帕金森氏病、荷尔蒙问题和癌症。随着身体状况的好转，您的抑郁症通常会得到改善。但是，如果您的健康状况没有好转，抑郁症可能会持续。

原因是什么呢？

大脑会分泌影响想法、情绪和行为的化学物质。如果这些化学物质没有正确的平衡，那么您的思想、感受或行为方式都会出现问题。如果患有抑郁症，患者体内的这些化学物质中的某些化学物质可能太少或太多。许多疾病会破坏您体内化学物质的平衡，例如：

• 心脏病或中风
• 诸如帕金森氏病、亨廷顿氏舞蹈病或外伤性脑损伤等大脑问题
• 激素问题，如甲状腺疾病或肾上腺变化
• 感染，如单核细胞增多症、肝炎或肺炎
• 癌症

某些药物也可以引起或加重抑郁症。

除了导致抑郁症的身体疾病外，生病也会导致抑郁。生病会使您的精力减退，让您觉得孤独，还会改变您看待自己的方式。

有哪些症状？

除了感觉有些沮丧以及对事物漠不关心之外，症状还可能包括：

• 易怒
• 难以入眠、起床很早或睡眠过度
• 食欲改变，体重变重或变轻
• 感到很疲劳或活力很低
• 失去性趣
• 感觉一无是处并有负罪感
• 无法集中精力或记住事情
• 感到绝望或不关心任何事
• 担心自己永远不会好转

如何诊断？

您的医务人员或治疗师将询问您的症状。他将证实您不是由于吸毒或酗酒而引发这些症状。此外，可能还会要求您进行某些实验室化验，以确定您是否患有其他疾病。

如何治疗？

通过疗法、药物或二者结合可成功地治疗抑郁症。有时，疾病的治疗可以缓解抑郁症。例如，治疗甲状腺疾病可以缓解抑郁症状。但是，有时疾病治愈之后，抑郁症仍然会持续。有时，治疗抑郁症可帮助治疗身体疾病。例如，用于治疗抑郁症的某些药物有助于治疗偏头痛。治疗抑郁症可以帮助您更快地从中风或心脏病中恢复。

药物

几种类型的药物可帮助治疗。 您的医务人员将与您一同选择最佳药物。在服用任何抑郁症药物之前，请与您的医务人员沟通，以确保其不会与您正在服用的治疗身体疾病的药物相互作用。

治疗

寻求精神卫生治疗师的帮助是非常有用的。认知行为疗法 (CBT) 是治疗的一种形式，它可以帮助您确定和改变思维过程，以及学习更好地应对压力的方式。学习用更积极的想法取代消极的想法的方式可对您的抑郁症有帮助。

其他治疗方法

学习放松的方式可能帮助治疗。瑜伽和冥想也可能有助于治疗。您可能希望询问您的医务人员如何在服用药物和治疗的同时采用这些方法。

据声明，某些草药和饮食产品有助于控制抑郁症状。增补剂未经过测试或标定，其优势和药效可能有差异。它们可能有副作用，并且不是全都可以安全服用。在您服用任何补充剂之前，请确保其不会加重您的身体疾病，并且也不会与您服用的其他药物相互作用。使用任何这些产品前，请咨询您的医务人员。

我该如何照顾自己？

• 获取支持。 与家人和朋友交谈。考虑加入所在地区的支援团体。
• 遵循您的医务人员开出的治疗处方的全部说明。 与您的治疗团队配合非常重要。他们可以帮助您处理在患病和治疗时的身体和情绪反应。如果您想停止服用一种药物或治疗的另一部分，请先与其中一个医务人员讨论。
• 积极点。 做您可能会感到快乐的事情，即使您不喜欢这样做。
• 学会应对压力。 在家里和工作中负荷太大难以处理时要寻求帮助。寻找放松的方式，例如，培养兴趣爱好、听音乐、看电影或散步。当您感到压力很大时尝试深呼吸。
• 注意您的身体健康。 每晚尽量睡至少 7 至 9 个小时。饮食健康。限制咖啡因的摄入。如果吸烟的话，您最好戒烟。避免饮酒和吸毒，因为它们可使症状恶化。根据您的医务人员的指示进行练习。
• 检查药物。 若要预防出现问题，告诉您的医务人员和药剂师您服用的所有药物、中药、维生素和其他补充剂。
• 如果您有任何疑问或您的症状似乎正在恶化，请联系您的医务人员或治疗师。

如果您或您的亲人有自杀或伤害他人的可怕想法，请寻求紧急护理。

有关更多信息，请联系：

• 国家精神卫生研究所 (National Institute of Mental Health )
  866-615-6464
  http://www.nimh.nih.gov/
• 美国心理卫生协会 (Mental Health America)
  800-969-6642
  http://www.mentalhealthamerica.net/