Повреждение внутренней коллатеральной связки

________________________________________________________________________

ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ

• Повреждение ВКС — это растяжение или разрыв прочного тяжа ткани в колене, который соединяет бедренную кость и большую берцовую кость на внутренней части колена.
• Измените вид деятельности или воздержитесь от выполнения физических упражнений, вызывающих боль, до заживления сухожилия.
• Повреждение ВКС можно лечить с помощью наложения бинтов, использования костылей, приложения льда, физических упражнений, а иногда с помощью лекарств или хирургического вмешательства.

________________________________________________________________________

Что такое повреждение внутренней коллатеральной связки?

Повреждение внутренней коллатеральной связки - это повреждение одной из связок коленного сустава. Связки это прочные пучки ткани, соединяющие кости друг с другом в месте формирования суставов. Внутренняя коллатеральная связка присоединяет бедренную кость к большеберцовой кости с внутренней стороны колена. При травмировании связки может произойти ее растяжение, частичный разрыв или полный разрыв. Полные разрывы могут привести к потере функции и к нестабильности коленного сустава.

Повреждение связки иногда называют растяжением.

В чем причина заболевания?

Повреждение внутренней коллатеральной связки может произойти при ударе во внешнюю сторону колена или внезапном действии, скручивающем или разрывающем связку. Это может произойти, например, при падении и ударе о землю боковой стороной колена. Это также может произойти во время езды на лыжах при падении на внутренний край лыжи.

Каковы симптомы данного заболевания?

Некоторые частые симптомы:

• Громкий треск с болевым ощущением в момент травмы
• Боль, отек и болезненность внутренней стороны колена
• Ощущение расшатанности и нестабильности коленного сустава

Как поставить диагноз?

Ваш лечащий врач задаст вопросы относительно имеющихся проявлений, выполняемых действий, изучит историю болезни и проведет обследование. Возможно, потребуется рентген или другие виды томографии, например:

• Ультразвуковое исследование — использование звуковых волн для получения изображений коленного сустава
• МРТ-исследование, при котором для получения подробных изображений коленного сустава используются сильное магнитное поле и радиоволны

Как лечить данное заболевание?

Вам необходимо изменить режим активности или воздержаться от выполнения физических упражнений, вызывающих боль, до заживления связки.

Возможно, ваш лечащий врач наложит вам эластичную давящую повязку на коленный сустав для предотвращения нарастания отека. Может понадобиться съемный наколенник и костыли для защиты колена во время заживления.

Операция редко бывает необходима при полном разрыве внутренней коллатеральной связки, однако, возможно, придется носить съемный наколенник в течение нескольких недель.

Возможно, ваш лечащий врач порекомендует упражнения на вытяжение и укрепление мышц, способствующие заживлению. Необходимо продолжать реабилитационные упражнения для поддержания силы мышц ног, если связки ослаблены после повреждения.

Зачастую боль проходит самостоятельно в течение нескольких недель, но для некоторых повреждений процесс заживления может растянуться на несколько месяцев. Важно следовать всем назначениям врача.

Как я сам(а) могу о себе позаботиться?

Для уменьшения отека и снижения болевых ощущений в течение первых нескольких дней после травмы:

• Прикладывать пузырь со льдом, пакет с гелем или упаковку замороженных овощей, обернутую в кусок ткани, к поврежденному месту каждые 3-4 часа на 20 минут.
• В положении сидя или лежа подкладывайте под колено подушку.
• Принимайте болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен, ибупрофен или напроксен. Прочитайте аннотацию и принимайте препараты в соответствии с рекомендациями. Не принимайте эти лекарства дольше 10 дней, если только ваш врач не рекомендует этого.
  • Нестероидные противовоспалительные лекарственные препараты (НПВС), такие как ибупрофен, напроксен и аспирин, могут вызывать желудочное кровотечение и другие осложнения. С возрастом риск этих осложнений увеличивается.
  • Ацетаминофен может вызвать повреждение печени или другие проблемы. Не принимайте больше, чем 3000 миллиграммов (мг) в течение 24 часов, если только ваш врач не рекомендует этого. Чтобы убедиться в том, что вы не принимаете слишком большую дозу, проверьте, содержат ли лекарства, которые вы принимаете, ацетаминофен. Поинтересуйтесь у вашего поставщика медицинских услуг, нужно ли вам исключить употребление алкогольных напитков во время приема этого лекарства.

Следуйте указаниям вашего лечащего врача, в том числе относительно каких-либо физических упражнений, рекомендованных им. Поинтересуйтесь у него:

• Как и когда будет сообщен результат анализов.
• Как долго будет длиться восстановление.
• Каких видов деятельности необходимо избегать, когда можно вернуться к обычному уровню активности.
• Как заботиться о себе дома.
• За какими симптомами необходимо наблюдать, и что делать при их появлении.

Убедитесь в том, что вам известна дата повторного обследования.

Как можно предотвратить повреждение внутренней коллатеральной связки?

Предотвращению травм способствует выполнение разминки и упражнений на вытяжение перед физической нагрузкой. Например, выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы бедра и подколенное сухожилие и растягивающие мышцы голени.

Соблюдайте правила безопасности и используйте необходимое защитное снаряжение, рекомендованное для выполняемой работы или занятий спортом. Например, если вы занимаетесь лыжными гонками, позаботьтесь о том, чтобы крепления лыж были установлены обученным специалистом правильно и расстегивались при падении.