自閉症系列障礙
(Autistic Spectrum Disorder)
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重點
- 罹患自閉症系列障礙的人會在溝通及相處上出現問題。
- 療法可能包含藥物治療、社交技巧訓練、心理治療和學會壓力調適的方法。
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什麼是自閉症系列障礙？
自閉症系列障礙 (ASD) 的人會在溝通及相處上出現問題。ASD 通常也稱為幾種不同的名稱：
- 自閉症，是您與他人在溝通及相處上出現問題的一種疾病。您可能會表現出異常或重複性的舉動且專注於某種興趣。
- 亞斯伯格症，是屬於輕微自閉症。您可能有良好的語言能力，但與人相處時會發生困難，且有異常的興趣或行為。
兒童疫苗不會導致 ASD。
致病因是什麼？
ASD 的確切致病原因目前尚不明。
- 腦部會製造影響想法、情感與動作的化學物質。若這些化學物質失去平衡，您在思考、感覺或行動方面便可能發生問題。患病的人這些化學物質可能過少或過多。
- 若女性在懷孕期間感染病毒、患有糖尿病或未有健康飲食，便會增加孩童發生自閉症系列障礙的風險。在懷孕期間暴露於特定化學物質與藥物也可能增加此風險。早產或產程過長導致的低氧也可能增大這種風險。
- ASD 有時會在家族中遺傳。可能存在與自閉症相關的特定基因。若母親懷孕時父親的年齡超過 40 歲，則可能會增加孩童風險。
- 罹患 ASD 的人可能會在大腦內發生一些物理變化。這些變化可能意味著病患大腦中的某些區域與其他人相較可能變得更活躍了或者更不活躍了。
- 患有腦部疾病或 X 染色體脆折症等遺傳症狀的人有時也會發生自閉症。
此病有哪些症狀？
ASD 的症狀因人而異。不會出現兩個人具有完全相同的 ASD 症狀。
社交技巧
多數罹患 ASD 的人可能會在人際關係中學習如何待人接物時遭遇困難。您可能會覺得難以與人交流或面對人群。您可能僅能理解字面意義而不懂幽默或雙關語。
溝通困難
溝通問題的種類非常廣泛。您可能無法完全了解語氣或非語言溝通，例如微笑、眨眼或皺眉。您可能會覺得難以開啟話題並迴避與人相處。
重複性行為
罹患 ASD 的人有時會重複自己的行為。您可能會有非常固定的習慣與常規，且對於常規上的極小變化感到非常生氣。
其他問題
您可能會非常專注於某些興趣或物品。您也可能會對於特定聲音、質地、味道與氣味非常敏感。您也可能會對於痛覺或溫度非常遲鈍。
如何診斷 ASD？
您的健康照護提供者 (醫師) 師將會詢問您出現的症狀、醫療和家族病史，以及您正在使用的任何藥物。醫師將確認症狀是否因另一種疾病或因藥物或酒精所致。您可能需要接受檢測或掃描，以檢查症狀是否有其他可能的原因。
若健康照護提供者 (醫師) 認為您可能患有自閉症系列障礙，他可能會將您轉介至專科醫師，例如心理醫師、精神科醫師、語言治療師或神經科醫師。他們可進行更多檢驗，並提供您治療的相關建議。
治療方式是什麼？
目前並無單一最佳治療方式可適用於每個罹患 ASD 的人。在您決定治療方式之前，請先了解有哪些選擇。請您盡可能地學習相關知識，並根據您的需求決定治療方式。ASD 的治療內容可能包含：
心理治療
- 透過社交技巧訓練來增加精神意識、自尊心和自信，並協助您交到更多朋友。
- 認知行為治療 (CBT) 是一種協助您識別和變更您對自己、世界和未來觀點的一種方式。CBT 可讓您認識不健康的思考方式。它也可以協助您了解思考和行為的新方式。
- 團體治療可協助您應付工作和人際關係方面的問題。在治療師的指導下，一組會有 6 至 10 個人。
- 家族治療通常非常有幫助。家族治療可治療所有家庭成員，而不是只單獨對一個人有效。這種治療方式可以協助全家人都有所改變。
藥物
- 有幾種藥物可能會有所幫助。您的健康照護提供者 (醫師) 將與您協商並選擇最適合您的藥物。您也可能需要接受一類以上的多種藥物。
天然保養品和替代治療
- 運動並學習放鬆的方法可能有幫助。瑜珈和靜坐鍛練也會有幫助。在接受藥物治療和心理治療的同時，您也可洽詢醫師嘗試這類輔助治療方法。
- 有些草本製品和營養增補品也聲稱能夠協助控制 ASD 症狀。尚沒有任何一種草本製品或營養增補品經驗證能夠持續或徹底緩解 ASD 的症狀。增補品都未經過試驗或標準化控制，其功效和效力可能差異很大。這類增補品或營養品也可能具有副作用，有時是不安全的。在您攝取任何增補品前，請與您的健康照護提供者 (醫師) 討論。
我應如何照顧好自己？
- 獲得支援。 與您的家人和朋友交談。參加本地的支援團隊。
- 學會壓力調適的方法。 如果在家中或者工作中負擔過重而無法應對，請尋求其他人協助。發現放鬆自己的適當方式。例如，做自己嗜好或愛好的事情、聽音樂、觀看影片或者散步。當感覺有壓力時做深呼吸運動放鬆自己。
- 關注自己的身體健康狀況。 每晚嘗試睡足至少 7 至 9 個小時。保持健康飲食。限用咖啡因 (咖啡鹼)。如果您抽菸，應戒掉。避免酗酒或濫用藥物 (包括戒除毒品)。遵照健康照護提供者 (醫師) 的指示堅持運動和身體鍛練。
- 核查您服用的藥物。 為防止出現問題，應將您服用的所有藥物、天然保養品、各種維他命 (維生素) 和其他健康食品或營養品如實告訴您的醫師和藥師。嚴格遵照醫師或治療師的指示，準時定量用藥。如果您有用藥方面的問題，或者藥物似乎沒有用，請與您的醫師討論。
- 與您的醫師或治療師隨時聯絡，提出自己的疑問，或告訴他們您感覺似乎正變得惡化的症狀。
如果您或您的親人有嚴重的自殺、自殘、暴力或傷害他人的傾向，請立即就醫。
