處方藥濫用與依賴性

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重點

• 以正確方式使用處方藥是安全的。若服用過多，或在不需要時服用則是濫用藥物。
• 物質濫用是指使用藥物的方式導致了嚴重的個人、家庭與健康問題。
• 如果您濫用處方藥或對處方藥產生依賴性並想要戒除，請向您的健康照護提供者 (醫師) 尋求協助。
• 像「戒毒匿名會」(Narcotics Anonymous) 等自助性團體、支援團體與治療可能會有幫助。

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什麼是處方藥濫用？

若以正確的方式服用處方藥，是安全的。若服用過多，或在不需要時服用則是濫用藥物。可能濫用的處方藥包括：

• 止痛藥
• 安眠藥
• 治療焦慮的藥物
• 止咳藥
• 興奮劑，即增強精力與警覺性的藥物

物質濫用是指使用藥物的方式導致了嚴重的個人、家庭與健康問題。濫用是指即使導致發生下列問題，仍繼續使用藥物：

• 遲到或曠工曠課，以及對曾經很重要的事情漠不關心
• 不遵守規定或觸犯法律
• 不守信用、爭吵甚至對他人施暴
• 做危險的事，例如在藥物作用下駕駛

如果您存在下列情況，也屬於濫用處方藥：

• 因開立處方以外的原因服用處方藥
• 服用超過處方規定的劑量
• 當您不再需要服藥時仍繼續使用處方藥

如果您繼續濫用藥物，可能會變得有依賴性。對處方藥產生依賴性時，您會：

• 可能需要使用越來越多的藥物，或更頻繁地使用才能達到相同的效果
• 失去控制，這表示即使您知道使用藥物對您或他人有害也會繼續使用，或者當您嘗試停止使用藥物時卻做不到
• 非常渴望藥物，以致於您花費大量的時間與精力獲取藥物、使用藥物並忽略其影響
• 當您停止使用藥物後，可能會有戒斷症狀

依賴性也稱為上癮。一些處方藥要比其他藥物更易上癮。如果您擔心您會對處方藥上癮，請與您的健康照護提供者 (醫師) 討論適合您的藥物。

致病因是什麼？

腦部會製造影響想法、情感與動作的化學物質。麻醉藥會改變大腦中化學物質的平衡。當您服用超過處方規定劑量的藥物時，您的大腦會開始習慣於它。因此，除非使用藥物，否則就會非常渴望藥物並感到不舒服。當您突然停止使用藥物時，大腦中的化學物質平衡會發生變化，進而導致出現戒斷症狀。

如果您存在下列情況，則對藥物產生依賴性的風險會更高：

• 有濫用藥物或酒精的家族病史
• 過去曾濫用酒精或藥物
• 容易灰心、無法緩解壓力或覺得自己不夠好
• 經常在酗酒或吸毒的人身邊
• 有心理衛生問題
• 存在持續疼痛

此病有哪些症狀？

處方藥濫用與依賴性的症狀取決於藥物類型以及使用藥物的數量與頻率。症狀可能是輕微到嚴重，例如：

• 無法集中精神
• 意識惑亂與記憶問題
• 情緒突然改變，例如憤怒或煩躁
• 難以入睡
• 對曾經享受的事物失去興趣

戒斷症狀可能從輕微到嚴重。當您停止使用藥物時，可能會出現下列某些症狀：

• 坐立不安、暴躁易怒
• 食慾或睡眠變化
• 渴望藥物

您可能濫用或依賴處方藥的其他前兆包括：

• 多次拜訪不同的健康照護提供者 (醫師) 以取得更多處方藥
• 假裝疼痛只為取得止痛藥
• 偽造處方
• 服用為他人開立的處方藥

如何診斷此病？

您的健康照護提供者 (醫師) 將詢問您服用藥物的數量與頻率。請如實回答。醫師需要掌握此資訊才能對您適當地治療。他將會詢問您出現的症狀和個人病史，並對您進行檢查。您可以透過檢驗或掃描來進行診斷。

如何治療此病？

處方藥濫用是可治療的。任何治療成功的前提都是您必須想要停止使用藥物。請勿嘗試使用酒精與其他藥物來減輕戒斷症狀。您的健康照護提供者 (醫師) 可能會給您開立藥物以度過戒斷期。您的醫師可能會建議使用其他方式來控制原本使用處方藥治療的症狀或問題。

如果您濫用處方藥或對處方藥產生依賴性並想要戒除，請尋求協助。

像「戒毒匿名會」(Narcotics Anonymous) 等自助性團體、支援團體與治療可能會有幫助。您可能要接受藥物濫用治療計畫的治療。您的健康照護提供者 (醫師) 與諮商師將會與您一起展開治療計畫。

從依賴性中恢復是一個長期的過程。後續治療非常重要，可使您不再濫用藥物。

如果您過度用藥或有嚴重的戒斷症狀，將需要住院治療。您也會就任何健康問題接受治療，例如心臟病發作、中風或其他危及性命的問題。

我應如何照顧好自己？

幫助自己的最好方法是接受健康照護提供者 (醫師) 的診治，並擬定計畫以停止服用藥物。如果您已經接受健康照護提供者 (醫師) 診治，完成他們所開立的完整治療處方非常重要。

• 獲得支援。與您的家人和朋友交談。考慮參加本地的支援團隊。
• 學會壓力調適。如果在家中或者工作中負擔過重而無法應對，請尋求其他人協助。發現放鬆自己的適當方式﹔例如，做自己嗜好或愛好的事情、聽音樂、觀看影片或者散步。當感覺有壓力時做深呼吸運動放鬆自己。
• 關注自己的身體健康狀況。每晚嘗試睡足至少 7 至 9 個小時。保持健康飲食。限用咖啡因 (咖啡鹼)。如果您有抽菸習慣，應戒除抽菸。遵照健康照護提供者 (醫師) 的指示堅持運動和身體鍛練。
• 避免參與到人們可能會酗酒或藥物的場合。
• 核查您服用的藥物。為防止出現問題，應將您服用的所有藥物、天然保養品、各種維他命 (維生素) 和其他健康食品或營養品如實告訴您的醫師和藥師。嚴格遵照醫師或治療師的指示，準時定量用藥。即使您感覺正常且思維狀態良好也應堅持用藥，這對治療非常重要。如不用藥，您的症狀不會自行改善，甚至還會更糟。如果您有用藥方面的問題，或者藥物似乎沒有用，請與您的醫師討論。
• 與您的醫師或治療師隨時聯絡，提出自己的疑問，或告訴他們您感覺似乎正變得惡化的症狀。
• 要堅持，並最終戰勝藥物的誘惑！許多人戒除使用藥物時都嘗試了很多次才最終成功。因此，不要說「我不能」，而要說「我一定能」﹔學會無藥物而享受美好的日常生活。

如果您或您的親人有嚴重的自殺、自殘、暴力或傷害他人的傾向，請立即就醫。

可以為您提供幫助的社區中的人與資源包括您的健康照護提供者 (醫師)、治療師、支援團體、心理衛生中心以及酒精或藥物濫用治療計畫。您可能會想要聯絡：

• 國家酒精中毒與藥物依賴委員會 (National Council on Alcoholism and Drug Dependence)
  800-622-2255
  https://www.ncadd.org/
• 國家藥物濫用研究院轉診熱線 (National Institute on Drug Abuse Referral Hotline)
  800-662-4357