处方药滥用及依赖性
(Prescription Drug Use Disorder)
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要点
- 以正确的方式服用处方药才能确保安全。服用过多或不必要时服用属于药品滥用。
- 药物滥用是服用药物形式，可导致严重的个人、家庭和健康问题。
- 若您滥用或依赖处方药并想摆脱时，您可寻求医务人员的帮助。
- 自助团体如戒毒互助所、支援团体及治疗可以为您提供帮助。
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什么是处方药滥用？
安全服用处方药的时间。服用过多或不必要时服用属于药品滥用。处方药滥用包括：
- 止痛药
- 安眠药
- 治疗焦虑的药物
- 止咳药
- 兴奋剂，即增加能量及警惕性的药物
药物滥用是服用药物形式，可导致严重的个人、家庭和健康问题。滥用为即使造成了问题，仍一直服用的状况。问题包括：
- 迟到、旷工、缺课，并且对比较重要的事情漠不关心
- 违规或违法
- 不遵守承诺，争吵，甚至对其他人使用暴力
- 做危险事情，如在药物滥用的影响下驾车
若存在以下情况，您也可能属于药物滥用：
- 因其他原因而非规定的原因服用
- 服用剂量超标
- 无需服用时，继续服用
如果继续滥用毒品，您可能产生依赖性。当您对处方药依赖时，您：
- 可能需要服用越来越多的药物，或增加服用频率，才能达到相同的效果
- 失去控制，也就是说虽然您知道服用药物对自己和他人都有害，但还是坚持这样做，或者您一旦用了就无法停止
- 对药物充满强烈的渴望，以致于您花费很多时间和精力获取药物、使用药物并享受这种快感。
- 可能在停止用药时出现戒断症状
依赖也称为上瘾。一些处方药比其他药物更容易上瘾。若您认为您可能已对处方药上瘾，与医务人员交谈，选择适当药物。
原因是什么？
大脑会分泌影响想法、情绪和行为的化学物质。麻醉性药物会改变大脑中这些化学物质的平衡。当您服用药物超标时，您的大脑就开始适应该药物了。结果，您可能对该药物充满渴望，只有服用它才能感觉良好。当您突然停药时，您脑部化学药品的平衡改变，引发戒断症状。
如果存在以下情况，您对药物产生依赖性的风险会更高：
- 具有药物或酒精滥用的家族史
- 过去有酒精或药物滥用史
- 容易沮丧，无法处理压力或感到自己不够好
- 经常接触饮酒或滥用药物的人
- 存在心理健康问题
- 持续疼痛
有哪些症状？
处方药滥用、依赖症状依药品种类、服用剂量及服用频率而定。症状可能从轻度到重度，例如：
- 难以集中注意力
- 困惑、记忆力出现问题
- 心情变化无常，如生气或烦躁
- 睡眠困难
- 对以前感兴趣的事情兴趣减弱
戒断症状会由轻微转为严重。当您停止使用药品时，您可能出现以下症状：
- 不安和易怒
- 胃口或睡眠发生变化
- 渴望服用药品
您可能滥用或依赖处方药品的其他信号包括：
- 为获得更多处方药品，拜访几位不同医务人员。
- 为获得止痛药，假装疼痛
- 伪造处方
- 服用为别人开出的药品
如何诊断？
医务人员将询问您用药的剂量及频率。请如实回答。医务人员需要了解此信息，以便确定适合的治疗方法。他还会询问您的症状、病史，并对您进行检查。可能会对您进行检查或扫描来帮助做出诊断。
如何治疗？
处方药滥用是可以治疗的。若想成功治疗，您必须要求停止用药。请勿试图通过饮酒和服用药物来减少戒断症状。医务人员可能会开药帮助度过戒断期。对于服用处方药有益的症状或问题，医务人员可能建议其他方式进行控制。
若您滥用或依赖处方药并想摆脱时，您可寻求帮助。
自助团体如戒毒互助所、支援团体及治疗可以为您提供帮助。您也可以通过药物滥用治疗项目治疗。医务人员及顾问将与您一起设计治疗项目。
摆脱依赖性是一个长期的过程。为使您不再滥用药物，后续治疗非常重要。
若您服用过量或有严重戒断症状，您需住院接受治疗。同时，您需要治疗其他健康问题，如：心脏病、中风或其他威胁生命的问题。
我应如何照顾自己？
自助最好的方式就是拜访医务人员并为停止药物服用制定计划。若您正在就医，接受医护人员提供的全疗程极为重要。
- 获取支持。与家人和朋友交谈。考虑加入所在地区的支援团体。
- 学习应对压力。您在家和工作中压力过大而无法处理时要寻求帮助。寻找放松的方式，例如，培养兴趣爱好、听音乐、看电影或散步。当您感到压力很大时尝试深呼吸。
- 注意您的身体健康。每晚尽量睡至少 7 至 9 个小时。饮食健康。限制咖啡因的摄入。如果吸烟的话，您最好戒烟。按照医务人员的指导进行锻炼。
- 避免参加可能酗酒或药物滥用的场合。
- 查看您的药物。若要预防出现问题，告诉您的医务人员和药剂师您服用的所有药物、中药、维生素和其他补充剂。根据医务人员或治疗师的指导服用所有药物。重要的是，即使是在感觉和思维良好的情况下也要服用药物。如果不服药，您的症状可能不会改善或变得更糟。如果在服药上存在问题或服用的药物似乎不起作用，请咨询您的医务人员。
- 如果您有任何问题或者您的症状看似恶化，那么联系医务人员或治疗师。
- 坚持努力。许多人戒掉用药要尝试一次以上才能成功。因此绝不要说“我无法戒药。”您可以做到享受没有药物的日常生活。
如果您或亲人有自杀、自残、暴力或伤害他人的严重想法，请寻求紧急护理。
您社区中的人群及资源对您有益，包括：医护人员、治疗师、支援团体、精神卫生中心、酒精或药物滥用治疗项目。您可以联系：
- 酒精及药瘾国家理事会 (The National Council on Alcoholism and Drug Dependence)
800-622-2255
https://www.ncadd.org/ - 国立药物滥用问题研究所转诊热线 (The National Institute on Drug Abuse Referral Hotline)
800-662-4357
