처방약 사용 장애

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핵심 사항

• 처방약은 올바르게 사용해야 안전합니다. 과량 복용하거나 필요하지 않을 때 복용하면 약물 남용입니다.
• 약물 사용 장애는 심각한 개인, 가족, 건강 문제로 이어집니다.
• 처방약 남용이나 의존 문제를 갖고 있고, 처방약을 끊고 싶다면 의료 전문가의 도움을 받도록 합니다.
• 약물중독자모임(Narcotics Anonymous) 같은 자조집단, 지원 단체, 치료가 도움이 될 수 있습니다.

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처방약 사용 장애란 무엇입니까?

처방약은 올바른 방법으로 복용하면 안전합니다. 과량 복용하거나 필요하지 않을 때 복용하면 약물 남용입니다. 남용할 수 있는 처방약은 다음과 같습니다.

• 진통제
• 수면제
• 불안치료제
• 기침약
• 에너지와 각성도를 높이는 각성제

약물 사용 장애는 심각한 개인, 가족, 건강 문제로 이어집니다. 남용이란 다음과 같은 문제가 발생해도 계속해서 약물을 사용하는 것을 말합니다.

• 직장이나 학교에 지각을 하거나 아예 가지 않고 중요한 문제를 신경쓰지 않음
• 규칙이나 법을 어김
• 약속을 어기거나, 말다툼을 하거나, 다른 사람에게 폭력을 행사함
• 약에 취한 상태에서 운전을 하는 등 위험한 행동을 함

다음과 같은 경우에도 처방약 남용일 수 있습니다.

• 처방 이유 외 다른 이유로 복용
• 처방된 복용량 이상 복용
• 더 이상 약이 필요 없는데에도 계속 약을 사용

계속해서 약물을 남용하면 중독될 수 있습니다. 처방약에 중독되면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 약물의 복용량이 계속 늘어나거나 예전보다 자주 복용해야 동일한 효과가 나타납니다.
• 본인과 주변 사람들에게 해롭다는 걸 알며서도 계속해서 약물을 사용하거나 노력을 해도 약물을 끊지 못하는 등 자제력을 잃습니다.
• 약물 생각이 간절해 많은 시간과 에너지를 약물을 구하고, 사용하고, 효과에서 벗어나는 데 씁니다.
• 약물을 끊으면 금단 증상이 나타날 수 있습니다.

의존은 다른 말로 중독이라고도 합니다. 일부 처방약은 다른 약물에 비해 중독성이 강합니다. 처방약에 중독되지 않을까 걱정되는 경우 의료 전문가와 함께 자신에게 맞는 약물에 대해 상담하십시오.

원인이 무엇입니까?

뇌에서는 생각, 감정 및 동작에 영향을 미치는 화학물질을 만듭니다. 마취제는 뇌에서 이러학 화학 균형을 바꿉니다. 처방된 복용량 이상 약물을 사용하면 뇌가 약물에 익숙해지기 시작합니다. 따라서 약물 생각이 간절해지고 약물을 복용하지 않으면 몸 상태가 좋지 않게 느껴집니다. 갑작스럽게 약물 사용을 중단하면 뇌의 화학물질 균형 상태가 변화하여 금단 증상이 나타납니다.

다음과 같은 경우 약물 의존 위험이 높습니다.

• 약물 또는 알코올 남용 가족력이 있는 경우
• 과거에 알코올이나 약물 남용 전력이 있는 경우
• 쉽게 좌절하거나, 스트레스를 잘 견디지 못하거나, 자존감이 낮은 경우
• 알코올이나 약물을 사용하는 사람이 주변에 있는 경우
• 정신 건강에 문제가 있는 경우
• 지속되는 통증이 있는 경우

어떤 증상을 보입니까?

약물 남용 또는 의존 증상은 약물의 종류와 얼마나 많이, 자주 약물을 사용하느냐에 따라 달라집니다. 증상은 다음과 같이 약할 수도 있고 심할 수도 있습니다.

• 집중력 저하
• 혼란 및 기억력 문제
• 화 또는 짜증을 내는 등 갑작스런 기분 변화
• 불면증
• 좋아하던 일에 관심을 잃음

금단 증상은 약할 수도 있고 심할 수도 있습니다. 약물을 끊으면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 가만히 있지 못하고 화를 잘 냄
• 식욕이나 수면의 변화
• 약물 생각이 간절해짐

그 밖의 처방약 남용 또는 의존 징후는 다음과 같습니다.

• 처방을 많이 받으려고 여러 의료 전문가에게 진찰을 받음
• 진통제를 받기 위해 아픈 척함
• 처방전 위조
• 다른 사람의 처방약 복용

어떻게 진단합니까?

의료 전문가가 얼마나 많이, 자주 약물을 복용하는지 물어볼 것입니다. 솔직히 답변합니다. 이를 알아야 의료 전문가가 알맞은 치료를 할 수 있습니다. 또한 증상과 병력에 대해 묻고 진찰할 것입니다. 진단에 도움이 되는 검사를 받을 수 있습니다.

어떤 치료 방법이 있습니까?

처방약 사용 장애는 치료가 가능합니다. 어떤 치료든 환자가 약물을 끊겠다는 의지가 있어야 성공할 수 있습니다. 금단 증상을 완화시키기 위해 알코올이나 기타 약물을 사용하면 안 됩니다. 의료 전문가가 금단 증상을 이겨내는 데 도움이 되는 약을 처방할 수 있습니다. 의료 전문가가 처방약을 대신해 증상이나 문제를 해결할 수 있는 다른 방법을 제안할 수 있습니다.

처방약 남용이나 의존 문제를 갖고 있고, 처방약을 끊고 싶다면 도움을 받도록 합니다.

약물중독자모임(Narcotics Anonymous) 같은 자조집단, 지원 단체, 치료가 도움이 될 수 있습니다. 약물 남용 치료 프로그램으로 치료를 받을 수도 있습니다. 의료 전문가, 상담사와 함께 치료 프로그램을 짜게 됩니다.

의존으로부터 회복되려면 오랜 시간이 소요됩니다. 다시 약물을 남용하지 않도록 사후 치료가 매우 중요합니다.

약을 과다 복용했거나 금단 증상이 심각한 경우 입원 치료가 필요합니다. 심장마비나 뇌졸중, 기타 생명에 위협이 되는 건강상의 문제도 치료를 받게 됩니다.

자가 관리법에는 어떤 것이 있습니까?

가장 좋은 자가 관리법은 의료 전문가를 찾아가 약물 복용을 끊을 계획을 세우는 것입니다. 이미 의료 전문가로부터 치료를 받고 있다면 처방대로 모든 치료를 이행하는 게 중요합니다.

• 도움을 받습니다. 가족, 친구와 이야기를 나눕니다. 지역에 있는 지원 단체에 가입하는 것도 생각해 봅니다.
• 스트레스에 대처하는 방법을 익힙니다. 집과 직장에서 감당할 수 없을 만큼 일이 많으면 도움을 청해야 합니다. 취미 활동을 한다든지, 음악을 듣는다든지, 영화를 본다든지, 산책을 한다든지 하면서 휴식을 취할 방법을 찾습니다. 스트레스를 받을 때에는 숨을 깊게 내쉽니다.
• 건강에 신경을 씁니다. 매일 최소한 7-9시간 수면을 취합니다. 건강에 좋은 식습관을 유지합니다. 지나치게 많은 양의 카페인을 섭취하지 않도록 합니다. 흡연자는 금연을 하도록 합니다. 의료 전문가의 지시에 따라 운동합니다.
• 알코올이나 약물을 사용할 가능성이 높은 상황을 피합니다.
• 약을 확인합니다. 문제를 예방하기 위해 의료 전문가와 약사에게 복용하는 약과 자연 치료제, 비타민, 기타 보충제를 모두 이야기합니다. 의료 전문가 또는 치료사의 지시에 따라 약을 복용합니다. 몸 상태가 괜찮게 느껴지더라도 약을 반드시 복용해야 합니다. 약을 복용하지 않으면 증상이 나아지지 않거나 악화될 수 있습니다. 약을 복용하기 어렵거나 약효가 없는 것 같으면 의료 전문가와 문제를 상의합니다.
• 궁금한 점이 있거나 증상이 심해지는 것 같으면 의료 전문가나 치료사에게 연락합니다.
• 계속 노력합니다. 많은 사람들이 여러 차례 시도 끝에야 약물을 끊습니다. 그러므로 "난 못 해"라고 하지 마십시오. 당신도 약물 없이 살 수 있습니다.

자신 또는 사랑하는 사람이 자살이나 자해, 타인에게 폭력을 가하거나, 해를 입힐 생각을 심각하게 하고 있다면 즉시 응급 치료를 받도록 합니다.

의료 전문가, 치료사, 지원 단체, 정신보건 센터, 알코올 또는 약물 남용 치료 프로그램 등 지역 사회에서 많은 도움을 받을 수 있습니다. 연락처입니다.

• 국립알코올중독및약물의존협회(National Council on Alcoholism and Drug Dependence)
  800-622-2255
  https://www.ncadd.org/
• 국립약물남용연구소(National Institute on Drug Abuse) 직통전화
  800-662-4357