Rối loạn Sử dụng Thuốc theo đơn

________________________________________________________________________

CÁC ĐIỂM QUAN TRỌNG

• Sử dụng thuốc theo đơn đúng cách thì mới an toàn. Uống quá nhiều hoặc uống khi không cần thiết là lạm dụng thuốc.
• Các rối loạn sử dụng chất là những kiểu sử dụng thuốc dẫn tới các vấn đề cá nhân, gia đình và sức khỏe nghiêm trọng.
• Nếu bạn đang lạm dụng hoặc phụ thuộc vào thuốc theo đơn và muốn từ bỏ, hãy tìm trợ giúp từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
• Các nhóm tự giúp nhau như Hội những Người nghiện ma túy Vô danh, các nhóm hỗ trợ, và trị liệu có thể giúp ích.

________________________________________________________________________

Rối loạn sử dụng thuốc theo đơn là gì?

Khi thuốc theo đơn được uống đúng cách, chúng rất an toàn. Uống quá nhiều hoặc uống khi không cần thiết là lạm dụng thuốc. Thuốc theo đơn có thể bị lạm dụng bao gồm:

• Thuốc giảm đau
• Thuốc ngủ
• Thuốc chữa trị chứng lo âu
• Thuốc ho
• Thuốc kích thích là các thuốc làm tăng năng lượng và sự tỉnh táo

Các rối loạn sử dụng chất là những kiểu sử dụng thuốc dẫn tới các vấn đề cá nhân, gia đình và sức khỏe nghiêm trọng. Lạm dụng là khi bạn tiếp tục sử dụng thuốc mặc dù nó gây ra một vấn đề như:

• Đi làm muộn hoặc không đi làm hoặc đi học và không quan tâm đến những điều đã từng quan trọng với bạn
• Vi phạm quy định hoặc vi phạm pháp luật
• Không giữ lời hứa, cãi nhau, hoặc thậm chí có hành vi bạo lực với người khác
• Làm những việc nguy hiểm, chẳng hạn như lái xe trong khi đang bị ảnh hưởng

Bạn có thể cũng lạm dụng thuốc theo đơn nếu bạn:

• Uống chúng vì các lý do khác lý do vì sao chúng được kê đơn
• Uống nhiều hơn liều được kê đơn
• Tiếp tục sử dụng chúng khi bạn không còn cần thuốc nữa

Nếu bạn tiếp tục lạm dụng ma túy, bạn có thể trở nên phụ thuộc. Khi bạn phụ thuộc vào thuốc kê đơn, bạn:

• Có thể cần phải sử dụng ngày càng nhiều thuốc hơn, hoặc sử dụng nó thường xuyên hơn để có được những tác dụng tương tự
• Mất kiểm soát, có nghĩa là bạn tiếp tục sử dụng thuốc ngay cả khi bạn biết rằng nó có hại cho bạn hoặc người khác, hoặc bạn không thể ngừng dùng thuốc khi bạn cố gắng
• Thèm ma túy đến nỗi bạn dành nhiều thời gian và năng lượng vào việc có được ma túy, sử dụng ma túy và vượt qua những ảnh hưởng
• Có thể có triệu chứng cai nghiện khi bạn ngừng sử dụng thuốc

Phụ thuộc cũng được gọi là nghiện. Một số thuốc theo đơn dễ nghiện hơn các thuốc khác. Nếu bạn lo ngại là bạn có thể trở nên nghiện một thuốc theo đơn, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về loại thuốc phù hợp cho bạn.

Nguyên nhân là gì?

Não bộ sản sinh ra các chất hóa học có ảnh hưởng đến những suy nghĩ, các cảm xúc và những hành động. Thuốc mê làm thay đổi sự cân bằng của các chất hóa học này trong não của bạn. Khi bạn sử dụng nhiều thuốc hơn được kê đơn, não của bạn bắt đầu làm quen với nó. Kết quả là bạn có thể thèm thuốc và cảm thấy không ổn trừ khi bạn sử dụng thuốc. Khi bạn đột ngột ngừng sử dụng thuốc, cân bằng hóa chất trong não của bạn sẽ thay đổi gây ra các triệu chứng cai nghiện.

Bạn có nguy cơ phụ thuộc vào ma túy cao hơn nếu bạn:

• Có tiền sử gia đình lạm dụng ma túy hoặc rượu
• Đã lạm dụng rượu hoặc ma túy trong quá khứ
• Có thể dễ dàng nản chí, gặp vấn đề khi xử lý với căng thẳng, hoặc cảm thấy như bạn không đủ tốt
• Thường xuyên bị vây quanh bởi những người sử dụng rượu hoặc ma túy
• Có vấn đề sức khỏe tâm thần
• Có cơn đau không dứt

Những triệu chứng là gì?

Các triệu chứng của lạm dụng hoặc phụ thuộc vào thuốc tùy thuộc vào lượng và mức độ thường xuyên bạn sử dụng thuốc. Các triệu chứng có thể từ nhẹ đến nặng, chẳng hạn như:

• Khó tập trung
• Lú lẫn và các vấn đề với trí nhớ
• Thay đổi tâm trạng đột ngột, như là giận dữ hoặc bị kích động
• Khó ngủ
• Mất đi hứng thú với các việc bạn vẫn ưa thích

Các triệu chứng của cai nghiện có thể từ nhẹ đến nặng. Bạn có thể có những triệu chứng cai nghiện này khi bạn ngừng sử dụng thuốc:

• Bồn chồn và khó chịu
• Thay đổi trong cảm giác thèm ăn hoặc giấc ngủ
• Thèm thuốc

Các dấu hiệu khác cho thấy bạn đang lạm dụng hoặc phụ thuộc vào thuốc theo đơn gồm có:

• Tới khám một vài nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác nhau để bạn có nhiều đơn thuốc hơn
• Giả vờ bị đau để có thuốc giảm đau
• Giả mạo đơn thuốc
• Uống thuốc được kê đơn cho những người khác

Bệnh được chẩn đoán như thế nào?

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ hỏi bạn về mức độ thường xuyên và lượng thuốc là mà bạn uống. Thành thật về việc sử dụng ma túy của bạn. Nhà cung cấp của bạn cần thông tin này để đưa ra phương pháp điều trị thích hợp cho bạn Họ cũng sẽ hỏi về các triệu chứng và tiền sử bệnh lý của bạn và khám cho bạn. Bạn có thể phải thực hiện các xét nghiệm hoặc chụp để giúp họ chẩn đoán.

Bệnh được điều trị như thế nào?

Các rối loạn sử dụng thuốc theo đơn có thể chữa khỏi được. Để mọi điều trị được thành công, bạn phải có ý muốn ngừng sử dụng thuốc. Đừng cố gắng dùng rượu và các ma túy khác để giảm triệu chứng cai nghiện. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê đơn thuốc để giúp bạn vượt qua sự cai nghiện. Nhà cung cấp của bạn có thể gợi ý các cách khác để giải quyết các triệu chứng hoặc vấn đề thay cho đơn thuốc đã được kê.

Nếu bạn đang lạm dụng hoặc phụ thuộc vào thuốc theo đơn và muốn từ bỏ, hãy tìm trợ giúp.

Các nhóm tự giúp nhau như Hội những Người nghiện ma túy Vô danh, các nhóm hỗ trợ, và trị liệu có thể giúp ích. Bạn có thể được điều trị trong một chương trình điều trị lạm dụng chất gây nghiện. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và người cố vấn sẽ làm việc với bạn để phát triển một chương trình điều trị.

Phục hồi sau phụ thuộc là một quá trình dài hạn. Điều trị tiếp theo rất quan trọng để bạn không quay lại lạm dụng chất gây nghiện.

Nếu bạn bị quá liều, hoặc đang có triệu chứng cai nghiện nghiêm trọng bạn sẽ cần được điều trị trong một bệnh viện. Bạn cũng sẽ được điều trị bất kỳ vấn đề về sức khỏe nào như đau tim, đột quỵ, hoặc các vấn đề đe dọa mạng sống khác.

Tôi có thể tự chăm sóc bản thân như thế nào?

Cách tốt nhất để tự giúp mình là đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và lên kế hoạch để ngừng uống thuốc. Nếu bạn đã gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, thực hiện đủ khóa điều trị do ông ấy hoặc bà ấy đề ra là quan trọng.

• Yêu cầu hỗ trợ. Nói chuyện với gia đình và bạn bè. Xem xét việc tham gia nhóm hỗ trợ tại khu vực của bạn.
• Học cách chế ngự căng thẳng. Yêu cầu trợ giúp tại nhà và nơi làm việc khi lượng công việc quá lớn để xử lý. Tìm cách thư giãn, ví dụ làm một công việc yêu thích, nghe nhạc, xem phim hoặc đi dạo. Thực hiện các bài tập thở sâu khi bạn cảm thấy căng thẳng.
• Chăm sóc sức khỏe thể chất của bạn. Cố gắng ngủ ít nhất 7 đến 9 tiếng mỗi đêm. Thực hiện chế độ ăn uống điều độ. Hạn chế dùng caffein. Nếu bạn hút thuốc, cố gắng bỏ thuốc. Tập thể dục theo các hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
• Tránh những tình huống mà mọi người có thể sử dụng rượu hoặc ma túy.
• Kiểm tra thuốc của bạn. Để giúp ngăn chặn vấn đề, cho nhà cung cấp dịch vụ y tế và dược sĩ của bạn biết tất cả các loại thuốc, phương pháp điều trị tự nhiên, vitamin và các chất bổ sung khác mà bạn đang dùng. Uống tất cả các thuốc theo chỉ dẫn của nhà cung cấp dịch vụ hoặc chuyên gia trị liệu. Uống thuốc của bạn ngay cả khi bạn cảm thấy hoặc cho rằng mình đã khỏe rất là quan trọng. Nếu không có thuốc, các triệu chứng của bạn có thể không cải thiện hoặc có thể xấu đi. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn nếu bạn gặp vấn đề với việc dùng thuốc của mình hoặc nếu các loại thuốc này dường như không có tác dụng.
• Liên lạc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc nhà trị liệu của bạn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào hoặc những triệu chứng của bạn có vẻ đang xấu đi.
• Tiếp tục cố gắng. Nhiều người phải cố bỏ ma túy nhiều lần trước khi họ đạt được thành công. Vì thế, không bao gờ nói, "Tôi không thể." Bạn CÓ THỂ học để sống không có ma túy trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

Yêu cầu chăm sóc khẩn cấp nếu bạn hoặc một người bạn yêu quý có suy nghĩ nghiêm túc về việc tự tử, tự hại mình, bạo lực, hoặc làm hại người khác.

Con người và các nguồn lực trong cộng đồng của bạn mà có thể giúp bạn bao gồm nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, nhà trị liệu, các nhóm hỗ trợ, trung tâm sức khỏe tâm thần, và các chương trình điều trị lạm dụng rượu hoặc chất gây nghiện. Bạn có thể muốn liên lạc:

• Hội đồng Quốc gia về Lệ thuộc vào Rượu và Chất gây nghiện (The National Council on Alcoholism and Drug Dependence)
  800-622-2255
  https://www.ncadd.org/
• Đường dây nóng Giới thiệu của Viện Quốc gia về Lạm dụng Thuốc (The National Institute on Drug Abuse Referral Hotline)
  800-662-4357