Humo ambiental del tabaco
(Secondhand Smoke)
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PUNTOS CLAVE
- Humo ambiental del tabaco incluye el humo que sale en el extremo de un cigarrillo, pipa o cigarro, y el humo que expulsan los fumadores.
- Cuando los no fumadores respiran este humo se dice que son fumadores pasivos. La exposición al humo del tabaco es peligrosa. Debería mantenerse como mínimo a 20 pies de las personas que fumen en el exterior. No hay ningún nivel de humo de tabaco que sea seguro en el interior. Estar en un automóvil con un fumador también es malo, aun si las ventanas están abiertas.
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¿Qué es el humo ambiental del tabaco?
El humo ambiental del tabaco es:
- El humo que sale en el extremo de un cigarro, pipa o puro
- El humo que expulsan los fumadores
Cuando los no fumadores respiran este humo se dice que son fumadores pasivos.
¿Es peligroso el humo ambiental del tabaco?
La exposición al humo del tabaco es peligrosa. Cada vez que alguien fuma, se liberan productos químicos venenosos en el aire. Muchos de estos productos químicos causan cáncer. Cada año, muchos no fumadores mueren de cáncer de pulmón por respirar humo ambiental del tabaco. El humo ambiental del tabaco puede causar:
- Muerte por enfermedad del corazón
- Empeoramiento de los síntomas de asma y más ataques de asma
- Irritación en los ojos, la nariz y la garganta
- Cáncer del cuello del útero, seno, garganta y senos nasales
La exposición al humo de cigarrillo aumenta el riesgo de padecer el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Los bebés de madres que fuman, tanto durante el embarazo como después, están más propensos a morir por SMSL que los bebés de madres no fumadoras.
Los niños que están expuestos a humo ambiental del tabaco están más propensos a tener asma y tener más resfriados e infecciones de oído. El humo ambiental del tabaco afecta la función del riñón y causa aumento de presión arterial en los niños, especialmente si ambos padres fuman en el hogar. Y hay una posibilidad mayor de que los hijos de fumadores sean fumadores en el futuro. Además, el Humo ambiental del tabaco puede aumentar el riesgo del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADHD, por sus siglas en inglés) o una discapacidad de aprendizaje.
Si usted pasa mucho tiempo cerca de alguien que fuma por lo menos algunos cigarrillos por día, sus riesgos de tener problemas de salud son similares al aumento de los riesgos en los fumadores. Si vive o trabaja en un ambiente con humo:
- Aumenta sus probabilidades de tener un ataque de corazón aumentan en un 50%;
- Sus probabilidades de tener cáncer o asma se duplican.
Si está expuesta a humo de tabaco mientras está embarazada:
- Corre un riesgo mayor de perder al bebé durante el embarazo.
- Su bebé puede nacer con poco peso o nacer tempranamente
¿A qué distancia del humo de tabaco tengo que estar para que me haga daño?
Aun si usted toma o come en las áreas de no fumadores de bares y restaurantes, inhalará niveles peligrosos de humo si está cerca de un fumador. Mientras más cerca esté del humo que sale de un cigarro, puro o pipa, peor será para usted. Debería mantenerse como mínimo a 20 pies de las personas que fumen en el exterior. No hay ningún nivel de humo de tabaco que sea seguro en el interior. Estar en un automóvil con un fumador es especialmente malo, aun si las ventanas están abiertas.
También puede estar expuesto a niveles peligrosos en cualquier edificio donde se fume. El humo y las sustancias químicas quedan depositados en el polvo, en la alfombra, los pisos, las encimeras y otras superficies. Esto se llama humo de tercera mano.
¿Cuáles son algunas formas de evitar el humo ambiental del tabaco?
- Intente evitar los lugares en donde las personas fuman.
- No fume en su casa ni en el automóvil, ni deje que otros lo hagan.
- Pregúntele a su empleador que prohíba fumar al interior. Esta es la única manera de proteger a los no fumadores del humo ambiental del tabaco. Los sistemas de limpieza del aire, el aire acondicionado, o fumar en salas aparte no lo protege del humo ambiental o el humo de tercera mano.
- Asegúrese de que la guardería, la escuela y los programas para después de la escuela de su hijo sean ambientes libres de humo.
- Vaya a restaurantes y bares que estén libres de humo.
Para obtener más información, comuníquese con:
- Sociedad Americana del Cáncer (American Cancer Society)
http://www.cancer.org - Asociación Americana del Pulmón (American Lung Association)
http://www.lung.org/
