Migrañas: versión breve

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PUNTOS CLAVE

• Una migraña es un tipo de dolor de cabeza que puede durar horas o días. Puede causar un dolor intenso. También puede tener náusea o problemas con su visión poco antes o durante el dolor de cabeza.
• El tratamiento puede incluir un medicamento para detener el dolor, y otro medicamento para tomar todos los días para tratar de evitar tener dolores de cabeza.
• Para ayudar a prevenir migrañas, evite alimentos que parecen causar sus dolores de cabeza, no fume, descanse lo suficiente y haga ejercicio, y no se salte comidas.

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¿Qué es una migraña?

Una migraña es un tipo de dolor de cabeza que puede durar desde horas hasta días. Puede causar dolor intenso y otros síntomas. También puede tener náusea o problemas con su visión poco antes o durante el dolor de cabeza.

¿Cuál es la causa?

Se desconoce la causa exacta de la migraña. Pueden estar vinculadas a un problema de circulación de la sangre en su cerebro. O también pueden suceder con cambios en sustancias químicas del cerebro y hormonas.

La probabilidad de tener una migraña es mayor cuando:

• Tiene cansancio o estrés
• Consume ciertos alimentos, como vino tinto, queso o chocolate, o productos químicos agregados a la comida, como MSG
• Hay cambios de clima
• Está en presencia de luces muy brillantes

Las mujeres tienden a tener más migrañas que los hombres. A veces se producen cerca de la fecha cuando una mujer tiene la menstruación. O pueden ocurrir cuando una mujer está tomando píldoras con hormonas. Las migrañas pueden ser hereditarias.

¿Cuáles son los síntomas?

Antes de que se desencadene la migraña, podrá:

• No sentirse bien.
• Perder parte de su visión por poco tiempo o ver marcas brillantes o centelleos

Cuando tiene una migraña, podrá:

• Tener un dolor de cabeza que pulsa o retumba
• Ser muy sensible a la luz
• Se siente descompuesto

¿Cómo se trata?

• Puede llegar a parar las migrañas moderadas tomando un medicamento de venta libre para el dolor, como aspirina, acetaminofén, cafeína o ibuprofeno. Lo mejor puede ser una combinación de medicamentos. Lea la etiqueta y tómelos según las indicaciones. A menos que se lo recomiende su profesional médico, no debe usar estos medicamentos por más de 10 días.
  • Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como ibuprofeno, naproxeno y la aspirina, pueden causar sangrado del estómago y otros problemas. Estos riesgos aumentan con la edad.
  • Acetaminofeno pueden causar daño al hígado u otros problemas. A menos que se lo recomiende su profesional médico, no tome más de 3.000 miligramos (mg) en 24 horas. Asegúrese de no tomar demasiado, controlando otros medicamentos que toma para ver si estos también contienen acetaminofeno. Pregúntele a su profesional médico si debe evitar tomar alcohol mientras está tomando este medicamento.
• Su profesional médico quizás le recete 2 tipos de medicamentos. Le puede dar un medicamento para parar el dolor. También la puede dar otro medicamento para que tome todos los días y evitar los dolores de cabeza.
• Quizás tenga que probar un medicamento por varias semanas para ver si funciona. Hay varios medicamentos que puede probar para ver si previenen los dolores de cabeza.
• No falte a las citas de seguimiento con su profesional médico. Dígale cómo está funcionando el medicamento. Si no está funcionando bien, puede probar uno distinto. Esto ayudará a encontrar el que funcione mejor.

¿Cómo puedo cuidarme?

Cuando tiene migraña debe hacer lo siguiente:

• Tome medicamento para el dolor de cabeza. Pregúntele a su profesional médico qué medicamento debe tomar.
• Pregúntele a su profesional médico si otros tratamientos que no incluyen medicamentos quizás puedan serle de ayuda.
• Descanse en un cuarto silencioso y oscuro hasta que el dolor de cabeza desaparezca.
• No maneje cuando tenga dolor de cabeza.

Pregúntele a su profesional médico ante qué síntomas o problemas tiene que estar alerta y qué hacer si los tiene.

¿Cómo puedo ayudar a prevenir las migrañas?

• No coma ni beba las cosas que parecen causar el dolor de cabeza, como vino, cerveza o queso. Pregúntele a su profesional médico si debería evitar otras cosas.
• No fume.
• Descanse lo suficiente, haga ejercicio y no se salte comidas.