Lạm dụng Thuốc: Nhận biết các Dấu hiệu

Lạm dụng thuốc là gì?

Lạm dụng thuốc là khi con bạn liên tục uống thuốc ngay cả khi nó gây ra vấn đề như:

• Đi làm muộn hoặc không đi làm hoặc đi học và không quan tâm đến những điều đã từng quan trọng với mình
• Vi phạm quy định hoặc vi phạm pháp luật
• Không giữ lời hứa, cãi nhau, hoặc thậm chí có hành vi bạo lực với người khác
• Làm những việc nguy hiểm, chẳng hạn như lái xe trong khi đang bị ảnh hưởng

Lạm dụng thuốc đặt trẻ trước nguy cơ tai nạn, bạo lực, tình dục ngoài ý muốn và không an toàn, và tự tử cao hơn. Nếu tiếp tục lạm dụng chất gây nghiện, con bạn có thể trở nên bị lệ thuộc. Khi bị lệ thuộc vào chất gây nghiện, con bạn:

• Có thể cần phải sử dụng ngày càng nhiều thuốc hơn, hoặc sử dụng nó thường xuyên hơn để có được những tác dụng tương tự
• Mất kiểm soát, có nghĩa là con bạn liên tục sử dụng thuốc ngay cả khi con bạn biết rằng nó có hại cho bản thân hoặc người khác, hoặc con bạn không thể ngừng sử dụng chất gây nghiện khi cố gắng làm điều đó
• Quá thèm chất gây nghiện đến mức con bạn dành quá nhiều thời gian và năng lượng để lấy chất gây nghiện, sử dụng chất gây nghiện, và phục hồi sau tác dụng của chất gây nghiện
• Có thể có triệu chứng cai nghiện khi ngừng sử dụng thuốc

Phụ thuộc cũng được gọi là nghiện.

Có nhiều loại chất gây nghiện, cả hợp pháp và bất hợp pháp, có thể lạm dụng:

• Rượu
• Cần sa, heroin và cocain
• Các chất gây nghiện dạng hít, là các khí từ keo, thuốc giảm đau, hoặc ga bật lửa
• Các chất gây nghiện nhân tạo như methamphetamine, Ecstasy, hoặc LSD
• Nicotin
• Thuốc ho, thuốc cảm, thuốc ngủ và thuốc ăn kiêng không kê đơn
• Thuốc kê đơn như thuốc chứa steroid, thuốc kích thích, thuốc ngủ, thuốc gây mê hoặc thuốc điều trị lo âu

Dấu hiệu lạm dụng rượu cồn hoặc chất gây nghiện là gì?

Nếu lạm dụng rượu cồn hoặc chất gây nghiện, con bạn có thể:

• Lóng ngóng và gặp nhiều tai nạn
• Không thể tập trung
• Trở nên luôn buồn rầu, giận dữ, hoặc lo lắng
• Bị đau đầu, đau bụng, run, ho, nói lắp, choáng, hoặc hắt hơi liên tục
• Thay đổi bất ngờ về ngoại hình như mắt đỏ hoặc sưng húp, hoặc thay đổi cân nặng nhanh chóng
• Có vấn đề khi ngủ hoặc thức dậy và dường như luôn mệt mỏi
• Mất hứng thú với những hoạt động đã từng mang lại sự thoải mái như sở thích hoặc thể thao
• Ngừng thể hiện hứng thú với trường học, tụt hạng, hoặc nghỉ học
• Ngừng dành thời gian với bạn bè hoặc bắt đầu giao du với những trẻ sử dụng chất gây nghiện

Một số dấu hiệu cảnh báo về lạm dụng chất gây nghiện hoặc rượu cồn này cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề khác. Nhà cung cấp dịch vụ y tế của con bạn sẽ kiểm tra con bạn và hỏi về các triệu chứng để phát hiện xem có nguyên nhân thể chất nào gây ra các triệu chứng của con bạn không. Con bạn có thể được điều trị các vấn đề về thể chất, hoặc được giới thiệu tới chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Một số triệu chứng này là bình thường ở thanh thiếu niên. Nếu bạn lo ngại rằng con bạn đang sử dụng chất gây nghiện, hãy nói chuyện với chúng.

Tôi có thể giúp con mình như thế nào?

• Dạy con bạn cách đưa ra những lựa chọn tốt về rượu cồn và chất gây nghiện. Dạy theo cách phù hợp với độ tuổi và khả năng nhận thức của con bạn.
  • Nếu bạn đang xem TV với bé 6 tuổi của bạn và cocain được nhắc tới trên một chương trình, bạn có thể nói "Con có biết cocain là gì không? Nó là loại thuốc có hại, có thể khiến con bị đau." Nếu con bạn hỏi thêm, hãy trả lời chúng. Nếu không, hãy để nó trôi đi. Những lời bình luận ngắn, đơn giản, được nhắc lại thường xuyên sẽ truyền tải được thông điệp.
  • Với trẻ 12 tuổi, bạn có thể giải thích cocain là gì và chất gây nghiện trông thế nào, các tên khác nhau của cocain, và việc sử dụng cocain sẽ thay đổi não bộ và cơ thể bé như thế nào. Nhắc lại thông điệp. Trao đổi với con bạn về chất gây nghiện bất cứ khi nào có thể.

• Nghe những cảm nhận và mối quan tâm của con bạn, như vậy chúng sẽ cảm thấy thoải mái khi trao đổi với bạn.
• Làm cho gia đình bạn không có chất gây nghiện. Ví dụ "Trong nhà mình, bố mẹ không sử dụng chất gây nghiện và các con cũng không được phép uống rượu cồn." Hãy là tấm gương tốt. Con bạn có khả năng hút thuốc, uống rượu cồn, hoặc sử dụng chất gây nghiện cao hơn nếu bạn hút thuốc, uống rượu cồn hoặc sử dụng chất gây nghiện, ngay cả khi bạn nói chúng không nên.
• Trao đổi về cái tạo nên một người bạn tốt. Áp lực từ bạn đồng lứa là một phần lớn nguyên nhân trẻ có dính líu tới chất gây nghiện và rượu cồn. Giúp con bạn hiểu rằng bạn bè gây áp lực cho chúng phải uống rượu cồn hoặc sử dụng chất gây nghiện không phải là bạn thực sự. Những cách sắm vai cho con bạn nói không với chất gây nghiện, ví dụ:
  • Nói, “không, cảm ơn" và bước đi.
  • Gợi ý một số việc để làm, như chơi trò chơi video.
  • Sử dụng sự hài hước, như, "Không, cảm ơn. Tôi không muốn rán não mình."
• Gây dựng lòng tự trọng. Những trẻ cảm thấy bản thân mình ổn thường ít có khả năng sử dụng chất gây nghiện hơn nhiều. Đưa ra nhiều lời biểu dương cho những việc được làm tốt. Nếu bạn cần phải phê bình hoặc phạt con bạn, hãy nói về hành động, đừng nói về con bạn. Ví dụ, thay vì nói "con phải biết rõ hơn", hãy thử nói "việc con đang làm không an toàn." Dành thời gian hàng ngày để trao đổi, chơi trò chơi hoặc đi dạo với từng con bạn.

Con người và các nguồn lực trong cộng đồng của bạn mà có thể giúp bạn bao gồm nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, nhà trị liệu, các nhóm hỗ trợ, trung tâm sức khỏe tâm thần, và các chương trình điều trị lạm dụng rượu hoặc chất gây nghiện. Bạn có thể muốn liên lạc:

• Hội đồng Quốc gia về Lệ thuộc vào Rượu và Chất gây nghiện (National Council on Alcoholism and Drug Dependence)
  800-622-2255
  https://www.ncadd.org/